Keskkonnasõbralik transport Euroopa suurlinnades

Suurim jalgrattaparkla Amsterdamis

Üks põhjus, miks mulle meeldivad nii Amsterdam kui Viin on see, et seal on super hea ühistransport. Inimeste kasutuses on metrood, bussid ja trammid. Kõk on väga kaasaegsed ja töötavad väga hästi. Eriti lihtne on metroo süsteem. 

Suurtes linnades on kõige kiiremaks liikumise viisiks metroo kasutamine (kohalikud elanikud ja turistid). Sellisel viisil viibitakse enamus ajast nö "pimeduses", kuid jõutakse kiiresti sihtkohta. Trammi ja bussi kasutades näeb rohkem linna (turistid). Mõlemas linnas on kesklinn ja selle lähiümbrus ühistranspordivõrguga nii hästi kaetud, et vajadus isikliku sõiduauto järele praktiliselt puudub. Ja, kes ühistransporti ei armasta, saab hüpata jalgratta selga ja jalgadele tuld anda :) 

Amsterdamis on üks jalgrattaparkla, mis mahutab tervelt 2500 jalgratast. Valdav enamik jalgrattaid näevad välja väga tagasihoidlikud. Ilmselt on see taotuslik, et teistel ei tekiks soovi oma vana jalgratast uuema ja kobedama vastu välja vahetada. Terve linn on kaetud jalgrattateedega, sest kuidas muidu oleks võimalik seesugust transpordivahendit normaalselt kasutada. Hollandis on jalgratas au sees. Hommikul kihutavad tuhanded inimesed sel viisil kooli ja tööle. Sageli on emal või isal ratta peal veel lapsed ka - üks ees ja teine taga. 

Jalgratas Amsterdami tänaval koos isetehtud kanderaamiga

Selline aktiivne liikumise viis tagab kindlasti hea tervise. Nii vaimse kui ka füüsilise. Näiteks ei näinud ma jalgrattal ühtegi ülekaalulist inimest. Kõik olid lihtsalt nii heas vormis, et võttis sõnatuks. Oluline on märkida ka seda, et jalgratturitest peetakse lugu ja samuti arvestavad jalgrattaga sõitvad inimesed teiste liiklejatega. Nad ei sõida vales kohas ega trügi kellegi kandadele. Kõikjal linnas (poodide, koolide jne juures) on jalgrattaparklad. Rattaga pääseb ligi paljudesse kohtadesse, kuhu näiteks autoga ei pääse ja ühistranspordi peatus asub liiga kaugel. 

Kvaliteetne ühistransport tagab rohelisema ja puhtama elukeskkonna. Sõidab vähem autosid ja ka ummikud on harv nähtus. Amsterdamis olen näinud palju loovust just sellel alal, kuidas muudetakse üks jalgratas endale mugavamaks ning veelgi praktilisemaks. Esiratta kohale paigaldatakse plastikust õllekast, mis täidab asjade kandmise funktsiooni. Selles kastis olen reisimas näinud ka pisikesi koeri :) Eriti ilus vaatepilt on siis kui on käidud turul ja ostetud värskeid ürte või lilli, mis lopsakalt ratast kaunistavad.

Jalgrattad Viinis on lukustatud
sillapiire külge.

Roheline hotell Viinis

Fuajee

Hotellituba

See on vaieldamatult üks ägedamaid keskkonnasõbralikke hotelle Austias.

Boutiquehotel Stadthalle on esimene nullenergia hotell maailmas. Tegemist on nullenergia majaga. See tähendab põhimõtteliselt seda, et antud tehnoloogia abil ehitatud majas ei kulu rohkem energiat, kui maja ise on võimeline tootma. Kogu sooja vee ja elektri, mida hoone tarbib, toodavad päikese-- ja fotovolt (elektri jaoks) paneelid (200m2). Nad koguvad vihmavett ja kastavad sellega oma imeilusa siseaia taimi, puid ning katusel kasvavaid lavendleid. WC loputuskastis on ka nn vihmavesi. 

Isegi hotelli tubade sisustus on tehtud taaskasutavatest materjalidest. Seda nimekirja võiks veel pikalt jätkata, kuid jätan teile, lugejatele, midagi ise ka uurida ja avastada :)

Nüüd siis lähemalt neist asjadest, mis mulle meeldivad. Kõigepealt personal - nad on kõik väga toredad, sõbralikud, abivalmid ja rõõmsad. Fuajees on koguaeg saadaval austria õunad ja piparmündi-sidruni vesi. Tubade kujundus on ilus ja praktiline. Toa juures meeldib mulle kõige rohkem vaade lavendli katusele (lavender roof) ja vannitoanurk. Madrats ja voodipesu on ülimugavad. Suurepärane uni on garanteeritud. Hommikul ärkan selle peale, et linnuke akna taga laulab kogu hingest.

Siis on aeg sammud hommikusöögile seada. Ilusate ilmadega (suvest sügiseni) saab hommikust süüa ka siseaias. See, mida süüa pakutakse, on nii orgaanilist, kohalikku kui ka fairtrade päritolu. Teede valik on silme eest kirjuks võttev, leibasid ja kukleid on igale maitsele. Värsked köögiviljad ja puuviljad on alati olemas. Kuivatatud puuviljad, viigimarjad ja pähklid, mahepiim, sojajoogid, juustud, singid, erinevad saiakatted, magusad muffinid. Oehh suu hakkab jälle vett jooksma kui selle hommikusöögi valiku peale mõtlen siin...

Lühidalt - kõhu saab täis kvaliteetset toitu. Vot nii. Ja see kõik on toa hinna sees :)

Kui keegi peaks kunagi Viini sattuma, siis see on hotell, mida julgen soovitada. 

VIDEO HOTELLIST --> vajuta siia

Framente hommikusöögist

Riidepunkt

Iga aasta teeme oma riidekappides väikese inventuuri. Vaatame üle asjad, mida enam ei kanna: Kas on siis suureks jäänud või hoopiski ei lähe enam selga nii hästi kui varem. 


Paar nädalat tagasi viisime ühe suure kilekotiga ära riided, mida me enam ei kanna. Mõned asjad olen jätnud mitmeks aastaks kappi seisma, sest lihtsalt ei raatsi nendest loobuda :) Igal asjal ikka ma lug ja omad mälestused.
Samas mulle meeldib riidekappe koristada ja seal kord sisse lüüa. Enesetunne läheb automaatselt heaks. See on vist see vabaduse tunne. Viin ära vanad ja võib olla tuleb asemele mõni uus riideese. 


Mida vanade riietega teha?

Pilt on laenatud riidepunkti Facebooki lehelt.

Ära minema visata ma neid ei raatsi. Ainult siis kui kuskilt on katki ja enam parandada ei saa. Tegelikult avastasin riietekogumispunkti juhuslikult internetis ühe teist asja otsides :) 


Kahjuks asuvad konteinerid ainult Tallinnas, aga asi seegi. 


- Mustamäe tee ja Marja tänava ristmikult Neste bensiinijaama lähedal
- Pirita Selveri parklas
- Pirita Linnaosa Valitsuse kõrval
- Ülemiste keskuse taarakogumispunkti vahetus läheduses
 -Viimsi Kaubanduskeskuse parkla taga


Ära märkida tasub ka seda, et poodi minnes saab vanad riided ja jalanõud ka kaasa võtta. Ei pea spetsialselt kuhugile kohale sõitma. Ühe sõiduga saab täita mitu eesmärki. 


Konteineritesse saab viia nii riideid kui ka jalanõusid. Kindlasti tasub meeles pidad, et tegemist pole prügikastiga, sest kõik viidud asjad annetatakse abivajajatele. Lühidat öeldes on tegemist taaskasutusega ehk kellegi vanad asjad saavad uue elu.

Jalgrattaga poodi!

Siis kui väljas veel lumi maas ja külm oli, tegin ettepaneku, et hakkame kevadest jalgrattaga poes käima. Pidasin silmas ikka toidupoodi :) Meie kodu lähedal on lausa mitu kauplust, kus on võimalik vajalikke sisseoste teha. 

Talv kestis nii pikalt ja nüüd on hea võimalus palju väljas olla. Ma nii ootasin seda aega. Jalgrattaga poes käimine on selleks super hea põhjus. Ilmselt hakkame kahekesi koos poes käima, sest vaatamata jalgrattaluku olemasolule ei julge ma ratast nii kauaks üksinda jätta. Õnneks pole mul kunagi ühtegi jalgratast ära varastatud.

Mulle meeldib see, et siis saan poes käia vahest ka natukene tihedamalt (juhul kui miski ununeb ostmata) ja enne kui poodi vaja minna on mõten, kas ma ikka pean täna minema või kannatab homseni :) Sõiduvahend saaks iga nädal mitu korda kilometraaži kasvatada. Auto seisab siis maja ees ja puhkab. Ei kulu auto, ei saasta CO2-ga õhku ja bensiini läheb ka sellevõrra vähem. Üks tegevus, aga nii palju kasulikke külgi sellel jalgrattaga poes käimisel.

Sellist jalgratast nagu siin pildil mul ei ole. Korv esiratta kohal oleks väga mugav. Aga ka seljakott ajab asja ära. Esimene sõit rattaga toidupoodi leiab aset arvatavasti kohe-varsti. Pean ainult pumba üles leidma, et rattad korralikult täis pumbata.

Poes käimiseks oleks selline jalgratas ideaalne.

Ühe sõidu pikkuseks kujuneb 5-6 kilomeetrit. Oleneb missugusied teid pidi sõita. Jalgarttaga mahub igasugustele teedele ära. Autoga seda luksust pole. Ja loomulikult mõjub liikumine hästi kehale ja hingele ka.

Kui paljud üldse rattaga poes käivad? Kirjutage mulle :)

26.03.2011 on Earth Hour ehk Maa Tund

Homme õhtul kell 20.30-21.30 on kõik inimesed oodatud kustutama tuled ja välja lülitama kõik üleliigsed elektrit tarbivad seadmed. Earth Hour´i tähistamine sai alguse 2007. aastal Sydneys ning kuna see osutus väga populaarseks, hakatigi seda päeva tähistama. Sellise aktsiooni eesmärk on juhtida tähelepanu kliimamuutustele ja nii on sellest kujunenud kliima kaitseks mõeldud globaalne manifest.

See on aeg, mil saab rahulikult mõelda energiatarbimise mõjule. Minu meelest võiksid kõik inimesed igal laupäeval üheks tunniks elektri välja lülitada. Tuleb harjutada vähehaaval ja järjepidevalt, ainult nii saavad alguse "suured asjad" ja kasulikud muutused.

Palun vaadake videot ka.

Mõnus tuli kaminas, annab nii valgust kui ka soojust.

Meie kustutame lausa kõik tuled, teeme kaminasse tule ning naudime küünlavalgust. Kas teie võtate ka homsest tunniajasest "elektrikatkestusest" osa? Andke kommentaaridesse teada.

Reedene juuksemask

Sain täna inspiratsiooni ühest välismaisest rohelise eluviisi veebiajakirjast thedailygreen. Teadagi hakkab talv lõpuks läbi saama ja kevad on vaikselt kohal juba ning mu juuksed vajaksid turgutamist. Talvised miinuskraadid on juuste seisukorrale oma panuse andnud ja nüüd on minu kord neid poputada ühe koduse hoolitsusega. Saan seda teha alles homme, sest praegu pole ühtegi avokaadot üle :(

Mee-avokaado taaselustav ja kosutav mask juustele

Kõigepealt pesen šampooniga juuksed ja kuivatan rätikuga üleliigse vee.

Vaja läheb ühte keskmist avokaadot ja kahte teelusikatäit mett. Purustan avokaado ja segan selle meega.

Saadud segu masseerin juustesse (mitte peanahale). Hoian 30 minutit. Seejärel pesen juuksed uuesti ja loputan maski korralikult välja.

Varsti lisan siis ka pildid kui mask on juustes ja millised näevad juuksed peale maski tegemist välja.

Missuguseid maske teie oma juustele teinud olete? Olge julged sõna sekka ütlema :)

Mee ja avokaado segu

Nüüd on mask pooleks tunniks juustesse pandud.

Päikeselaetud vesi

Viimastel päevadel on väljas näha ja tunda järjest rohkem päikest. Selle paistel meeldib mulle ennast soojendada. Väga mõnus tunne. Päike annab energiat ja ka märku, et varsti sulab lumi, linnud hakkavad laulma ja inimesed muutuvad rõõmsamaks. Kõige mõnusam on see, et hommikul läheb varem valgeks ja õhtud muutuvad pikemaks. Kevad ei ole enam kaugel :)

Eelmisel aastal avastasime enda jaoks viisi, kuidas päikesest veel kasu oleks. Kui päike tuppa paistab, siis paneme vee läbipaistvasse klaasi ning asetame selle päikese kätte. Sel ajal kui vesi päikese käes on, laeb päike sellele oma positiivset energiat ja vesi muutub meeldivalt soojaks.Päike täidab vee vikerkaarega (sest kõik spektri värvid on päikese valguses olemas) ja vikerkaare võngetel on jõud puhastada ja ravida. Kutsun seda "päikeselaetud" veeks. Soovitan proovida, sest meie kehale mõjub paremini vesi, mis on pigem leige kui külm. Viimasel juhul peab organism vett soojendama hakkama. Kui juua aga liiga sooja vett, siis kulutab keha energiat vee jahutamiseks.

Päike ja vesi on ideaalsed kaaslased. Ujuda soojas vees on ikka parem kui külmas. Kui väljas puhub tuul, siis laseb päike oma kiirtel meid soojendada..

Firefly - uus ja maitsev jook Inglismaalt!

Kaks nädalat tagasi nägin ühes toidupoes head pakkumist - võta 2 pudelit ja maksa ainult ühe eest. Hind oli 1.72 eurot (kogus 330ml). Mis siis ikka, pudelid olid ilusat värvi, see köitis esimesena minu tähelepanu. Uurisin toote etiketti ja seal oli kirjas nii:

"Karboniseerimata puuviljamahlajook taimsete ekstraktidega. Ei sisalda rafineeritud suhkrut, säilitusaineid ega toiduvärve." Kõlas igatahes hästi ja haarasin endale kaks pudelit. Tahtsin proovida, mis maitsega sellised joogid siis on. Tänaseks olen maitsnud neist kahte, Detox - koostis on sidrun, laim ja ingver. Mõnusalt kerge ja natuke vürtsikas; Wake up - virsik, hele viinamari ja roheline tee. See oli ka väga mõnusa maitse ja lõhnaga. Teised pudelid on veel avamata - Sharpen Up - greipfruut, grenadill ja guaraana; Britannia - vaarikas, põldmari & Bramley õunad + guaraana & ingver.

Tegemist on Inglismaalt pärit Firefly toodetega. Eestis on need müügile tulnud alles hiljuti.

Mulle need joogid meeldivad nii pudelite disaini poolest kui ka ikka sellepärast, millest need joogid valmistatud on. Firefly jooke müüakse 40 riigis, eelkõige top hotellides, tipprestoranides, tavalistes toidupoodises ja ökopoodides. Võrdluseks Eestiga on Euroopas ühe pudeli hind vahemikus €2.49 & €3.99.

Kindlasti meeldivad ka noortele sellised joogid ja mul oleks hea meel kui need tervislikud joogid kõiksugu kokad ja limonaadid välja vahetaks. Mida vähem suhkrut tarbida, seda parem see organismile on!

Kui keegi tahab neid uusi jooke proovida, siis võib minu käest julgelt küsida, kust neid saab. Vihjeks nii palju, et praegu saab neid osta ainult ühest toidupoest!

K i b i o - biokosmeetika

Kuna olen loodustoodete fänn, siis suundusin uue näokreemi otsinguile. Mu nahk on kuiv ja eriti hästi on sellest aru saada talvel, kui väljas on miinuskraadid ja karge tuul näole oma halastamatu panuse annab :(

Olen mitu korda näinud reklaami ja lugenud ka artikleid erinevatest looduskosmeetika sarjadest. Kõige rohkem on mulle meelde jäänud just Kibio. Kuna tegemist on küllaltki kallis hinnaklassis kosmeetikaga, siis kõigepealt otsustasin proovida Intense Moisturizing creami testrit. Esiteks, oli spetsiaalselt kuivale nahale mõeldud näokreemi lõhn nii hea (mandlilõhnaline). Teiseks, nahk muutus juba peale esimest korda pehmeks ja kuivad kohad kadusid tasapisi kuni kadusid. Peale ühe-nädalast kasutust suutis minu nahk jääda tugevaks ja vastupidavaks ning säilitas niiskustasakaalu. Kellel vähegi võimalust on siis soovitan Kibio tooteid osta. Need on tõeliselt head. Kindlasti proovin ka teisi tooteid. Need tooted on nii head, et ka paljudele meestele meeldivad need väga-väga. Müügil on need tooted Tallinna Kaubamajas ja Stockmannis.

Kuna mulle hakkas see bränd nii meeldima, siis kirjutan sellest natukene pikemalt. Igatahes mina olen juba sõltuvuses :)
2005. aastal loodi Prantsusmaal ökokosmeetikabränd Kibio. Tõlkes koosneb Kibio kahest sõnast ki ja bio. Esimene osa sõnast sümboliseerib jaapani keeles energiat  ja teine elu.

Kibio tooted sisaldavad 99.9% aktiivseid koostisosi, mis on orgaaniliselt toodetud ja selle tõestuseks on neil olemas sellekohane sertifikaat. Kõik tooted on läbinud Cosmtique BIO ja Ecocerti sertifikaadi kvaliteedikontrolli, mida tehakse igal aastal.  Ecocerti sertifikaadi omandamiseks peavad tooted sisaldama 95% looduslikke koostisosasid. Tänu floraalvee kasutamisele on Kibiol looduslike koostisosade protsendiks 100. Kosmeetikatoodete peakoostisosaks on vesi. Sõltuvalt konkreetsest tootest on vee osakaal 60-70%. Kibio toodetes on vee asemel kasutatud floraalset ehk lillevett. See on saadud taimedest eeterlike õlide ekstraheerimise tulemusel ja pakatab taimede parimatest osadest. Teine tähtis komponent on õli. Ökokosmeetikabränd Kibio kasutab ainult taimset õli, mis on aktiivne komponent, sest taimeõli mõjub nahale positiivselt ja tervistavalt.  Proovige näiteks oliiviõli nahale määrida. See imendub koheselt ja muudab naha siidpehmeks! Muideks tavakosmeetika toodetes kasutatakse mineraalset õli, mida saadakse keemia- ja naftatööstusest. Peamine põhjus on selle odavus võrreldes taimsete õlidega.

Kibio tooted on kombinatsioon lilleveest, taimsetest ja eeterlikest õlidest.Kibio eelistab oma kosmeetikumides kasutada ökofarmides kasvatatud tooraineid. Ökokosmeetika arvestab tundliku naha omadustega. Selles olen ma täiesti kindel, sest kogemused räägivad enda eest ise. Kibiol on olemas ka beebisari.

Kuid kosmeetika on ainult killuke meie elust ja see üksinda imesid ei tee. Peab oma keha hellitama ka tervisliku söögi-joogiga ja mõõduka kehalise aktiivsusega. Kõik väikesed, aga väga olulised, asjad täiendavad üksteist.

Kas sina oskad kontoris nii teha ? (Tark ei raiska vol6)

Kui mõelda ilma piire seadmata, siis tõepoolest on võimalik imelihtsate muutustega kontorikulusid vähendada. Kõige mõistlikum viis selleks on kasutada kõiki kontoris vajaminevaid asju ökonoomselt ja lõpuni. Kokkuhoid ja säästlik suhtumine ümbritsevasse on täna väga aktuaalne teema. Igaüks saab sellesse oma panuse anda ja kui kõik annavad panuse, siis tuleb sellest väga suur muutus paremuse poole.

Mul on mitu head ja väga-väga lihtsat soovitust, kuidas seda teha. Näiteks kasutan alati koopiapaberi mõlemat poolt. Mul on selleks üks karp, kuhu kõik pooleldi kasutatud paberid kogun. Kui juhtub, et paberi ühele poole on midagi juba trükitud, siis märkmete tegemiseks kasutan ära teise poole, mis on veel tühi. Sellist põhimõtet kasutades, jätkub ühete koopiapaberipakki (kus tavaliselt on 500 lehte) vähemalt kaks ja võib olla ka kolm korda kauemaks, kui kasutada ainult ühte lehe poolt.
Prindin ainult siis kui on vaja, niisama igaksjuhuks midagi printida pole mõttekas tegevus. Kui paberist rääkida, siis ka post-it märkmepabereid saab kasutada mõlemalt poolt. Lisaks kontoris vajaminevale paberile, mida on võimalik kokku hoida, tulevad ka prügiveoarved väiksemad! Võit on lausa kahekordne.

Igakord kontorist lahkudes kustutan tuled ja tööpäeva lõpus lülitan ka arvuti välja. Kui jätaksin arvuti pidevalt terveks ööpäevaks tööle, kasutaks minu tööarvuti aastas üle 350 kWh elektrienergiat. Mõelda vaid, kui ettevõte, kus on 100 arvutit ja neid peale tööpäeva lõppu välja ei lülitata, makstakse selle tegemata jäetud liigutuse eest aastas umbes 30 000 krooni rohkem ning CO2 paiskuks ka õhku. Elektrit tasuta küll ei saa, aga kui oskad elektrienergiat tarbivaid seadmeid ökonoomselt kasutada, siis tarbid automaatselt vähem elektrit ja maksad ka vähem. Lihtne ja loogiline. Kui kasutan sülearvuti akulaadijat, siis peale laadimist võtan selle vooluvõrgust välja.

Kui kontoris neid paari põhimõtteid kasutada, siis vähendame keskkonna saastumist, säästame materjale ja elektrienergiat töökohtadel. Selliste väikeste muutustega alustades saame muuta oma mõttemaailma ja suhtumist keskkonnateemadesse.

Kas teadsid, et Kaleva Travel sai 25. juunil 2009 esimesena Eestis keskkonnasõbraliku büroo sertifikaadi WWF Green Office märgi? Tehke järgi, see on ju lihtne.

Sain uuesti nägijaks - tervisliku eluviisi abil !

Sel aastal on minuga juhtunud üks kõige huvitavamaid asju kogu elu jooksul - sain lahti prillidest, mida olin kandnud viimased 5 aastat ja mis juba ammu olid täiesti ära tüüdanud ja pannud ka viimastel aastatel mõtlema, et kas teha silmadele operatsioon ära, et nendest tüütutest prillidest pääseda.

Nagu kõige paremad asjad elus ikka, juhtus ka siin pööre täiesti juhuslikult. Juhtus nii, et 25. veebruaril otsustasime, et enam televiisorit ei vaata ja peale tööaega arvutis ka aega ei veeda. Varasemalt oli olnud aastaid teistmoodi - väga palju teleka vaatamist ja veel rohkem arvutit. Et plaan paremini realiseeruks, "muretsesime" koju televiisori eelmisest sajandist, mida väga vaadata ei tahagi:) Lisaks sai ära lõpetatud ajalehtede lugemine arvutist ja asendatud see paberkandjal ühe konkreetse ajalehe lugemisega päevas.

Muud eluviisid olid juba varem tervislikud - magusat, ega midagi rasket ei söö, joogid on enamasti aluselised jne. Kevadest alates lisandus muidugi palju liikumist väljas - peamiselt jooksmine ja rulluisutamine. Nii treeningud kui ka palju võistlusi.

Kõigi nende muutuste tulemusena selgus äkki, juuni alguses, et enam prille vaja ei ole ! Prillid olid seni olnud küll nõrgad -0.75; aga ilma nendeta varem ikka eriti hästi kaugemale ei näinud küll. Juunikuu alguse avastus oligi, et prille ei ole vaja enam ei autosõidul ega üheski muus tegevuses. See oli suurepärane tunne - ei ole vaja enam neid tüütuid prille, mis segasid kõige enam just sporditegemise juures.

Soovitan kõigil proovida tervislikku eluviisi - võibolla see aitabki prillidest vabaneda ja nägemist paremaks saada !

Keskkonnasõbralik sportimine - on see võimalik ?

Jah, on küll ! Väga hea tahtmise korral muidugi.

Millist sportimist peame meie keskkonnasõbralikuks ?

- treeningule sõidame autoga ainult äärmisel juhul; kui muid mõistlikke alternatiive ei ole;
- kui vähegi võimalik, siis algavad treeningud nö. koduukse eest - see on võimalik päris paljude
  spordialade puhul; eelkõige muidugi jooksmine ja jalgrattasõit;
- sporti teeme enamusel juhtudel vabas õhus, v.a. üksikud korrad aastas, kus on väljas liiga libe, aga kavas on jooksmise kiirendustrennid - siis tuleb kindlasti spordihalli minna;
- kasutame ainult kvaliteetseid spordiriideid ja -vahendeid. Need peavad uskumatult kaua vastu võrreldes väiksema kvaliteediga riiete ja vahenditega. Seeläbi väldime iga-aastaseid uute spordiriiete ostusid ja võidame kokkuvõttes igas mõttes palju;
- me ei kasuta kõikvõimalikku mõttetut nö. kola, mida suur osa harrastussportlasi kasutab - spordijoogid, geelid jm. Olles kunagi olnud tippspordile suhteliselt lähedal jõudsin veendumusele, et nendest on reaalselt abi juhul, kui kuulud omal alal vähemalt Eestis täielikku tippu ja on eeldusi ka kaugemale jõuda. Tagasihoidlikumal tasemel sportlaste puhul on selle keemia näol tegemist rohkem tervisele kahjutekitamise kui korraliku taastumisvahenditega;

Eeltoodud põhimõtteid kasutades saame vähemalt ise kinnituse, et sportida on võimalik ka keskkonnasõbralikult.

Oleme proovinud kunagi ammu käia ka mõnes spordiklubis või sisehallis trenni tegemas, aga need tegevused ei muutunud püsivaks. Eelkõige sai ilmselt määravaks seltskond, kes jõusaalist vastu vaatas; kerge higilõhn üle spordisaalide, värske õhu puudus - ja kõige selle eest peaks veel maksma :)

Ja mis kõige olulisem - keskkonnasõbralikult sportides väsitavad treeningud oluliselt vähem; jääb alles palju raha, mis muidu saaks tühjalt kulutatud; jääb järgi palju aega, mida saab edukalt kasutada näiteks raskest trennist puhkamiseks; külmetushaigused ei hakka enam nii kergelt külge ja kõigele lisaks veel väga hea enesetunne, et on õnnestunud liita kaks väga positiivset asja - sport ja keskkonnasõbralikkus.

Murrumetsa matkarada Pühajärvel

Otepääl ja Pühajärvel on käinud meist paljud. Sealkandis on palju vaatamisväärset ja ilusaid kohti, kus ringi vaadata. Eriti Pühajärvel - park, kaks ilusat randa. Kui Pühajärve hotelli rannast hakata minema Kääriku poole, jõuame aga hoopis ilusa kohani - Murrumetsa matkarajani. Ilus puutumata loodus, üksikud inimesed, kes selle koha siiani avastanud on. Tõeline vaikus, rahu ja puhas õhk. Tehtud fotod räägivad ise enda eest - sealkandis on tõeliselt ilus, eriti veel ilusa päiksepaistelise ilmaga

Ostuvaba aasta - lubadus täidetud !

Minu kohta kehtib ideaalselt lause viimase Marie Claire juhtkirjast: " Meestelt, keda naljalt shoppama ei meelita, tasub õppida talupojatarkust: kõige loodussõbralikumad rõivad-jalanõud on olemasolevad - nii lihtne see ongi."

Aasta aega tagasi, täpsemalt 23. juunil 2009, lubasin endale, et ei osta järgmise aasta jooksul ühtegi asja, kui seda just väga hädasti vaja ei ole. Siia ostmiste alla kuulusid siis peamiselt riided-jalanõud ja muud suuremad asjad - neid kõiki oli kogunenud juba omajagu ja tol hetkel tundus, et kui aasta jooksul juurde ei osta, ei tohiks küll millestki puudust tulla. Samuti olid kapid liiga täis saanud.

Nüüd kui aasta on kohe-kohe täis saamas, saab kokku võtta, et eesmärk õnnestus väga hästi täita - asju juurde ei tulnud, kapid on jäänud tühjemaks (nagu näha lisatud fotolt) ja millestki puudust ka ei tundnud.

Vaadates täna kriitiliselt üle olemasolevad asjad, tundub, et teise aasta saab veel samamoodi teha ja alles siis on võibolla mõnda suuremat asja vaja ostma hakata. Tegemist on minu poolt ilmselt ühe kõige keskkonna- ja loodussõbralikuma teoga, mida olen viimastel aastatel ette võtnud.

MARKS & SPENCER - eriline toidupood Tallinnas

Eile õnnestus mul üle pika aja järjest veeta kaubanduskeskuses ligi 3 tundi :)

Tegelikult ei plaaninud ma Rocca al Mares Kaubanduskeskusesse nii kauaks minna. Olin seal sellepärast, et ootasin kedagi ja tegin siis oma aega parajaks. Kuna poode on seal nii palju, et tavaliselt läheb mul seal silme eest kirjuks! Heas mõttes. Üks mu lemmikpoode on Rahva Raamat. Veetsin seal ligi pool tundi, raamatudi uurides ja lugedes. Kuna kodus on sadade kaupa raamatuid, mis oma lugemisjärjekorda ootavad, siis ei lubanud ma endal ühtegi uut raamatut osta.

Jõudes lõpuks kaubanduskeskuse teise otsa, silmasin poodi, mida olin tahtnud kindlasti külastada, aga olin juba unustanud, et see aprilli lõpus avati. Niisiis, astudes 90m2 suurusele alale, avastasin enda ees ökotoiduainete karuselli. Suhteliselt väikese poe kohta oli valik suhteliselt suur. Seal leidus nii põhitoiduaineid - jahu, riis, pasta, suhkur..... kui ka erinevaid konserve, valmiskastmeid, kohvi, teed, krõpse, küpsiseid, komme, veine ja palju muudki. Kõik tooted on spetsiaalselt Marks & Spenseri jaemüügiketi jaoks toodetud looduslikud ja eetilise kaubanduse märgiga toidukaubad. Fairtrade märgi austajad leiavad sealt mitmeid tooteid, mis just seda märki omavad.

Mina ostsin 6 toodet: kummelitee, kirsstomatite konservi, 12 vürtsiga kookosekastme, teeküpsised šokolaadiga, oad tomatikastmes ja couscous´i. Kokku tuli arve 142.60 Polegi nii palju :) Tundub, et kui ma enam-vähem sama tootegrupi asju tahaks kuskilt mujalt ökopest osta, tuleks mul tunduvalt rohkem oma rahakotti kergendada. Klienditeenindaja oli hästi sõbralik ja pakkus ka kliendikaardi vormistamist. Kliendikaart oli tasuta! Iga kulutatud 15 krooni eest saab ühe punkti ja kui olen kogunud 200 punkti, saan 30 kroonise voucheri, millega saan poes allahindlust. Samuti saadetakse püsiklientidele infot kampaaniate kohta ja korraldatakse eripakkumisi.

Koju jõudes katsetasin ära 12 vürtsiga kookosekastme. Kaste tuli valada potti, sinna lisada tükeldatud kanaliha ja siis neid keeta 15-20 minutit. Väga hea kanaroog tuli. Mmmmm...

Mul on hea meel, et lisaks olemasolevatele ökopoodidele on turule sisenenud kauplejad ka väljaspoolt  Eestit. See annab suurema valikuvõimaluse ja kogeda erinevate toiduainete maitseid. Kes on ökotoodete fännid, siis seda poodi julgen teile kindlasti soovitada.

Sellest kuust kulutame toidule 50% vähem raha !

Kulutused toidule moodustavad ilmselt igal inimesel märkimisväärse osa igakuistest väljaminekutest. Nii ka meil. Mitu viimast kuud mõtlesime, kuidas neid kulusid oluliselt vähendada, samas kvaliteedis allaandmisi mitte teha.

Meie jaoks sai lähtekohaks pikalt kestnud tunne, et kulutused söögile-joogile on liiga suured võrreldes enesetundega, mida selle raha eest vastu saame. Lahendused, nagu enamikel keerukatest probleemidest, olid väga lihtsad:

- Koos töökoha muutusega saame peaaegu iga päev lõunat süüa kodus - selle asemel, et süüa kusagil mujal ja maksta selle eest iga päev kahe peale vähemalt 100 kr;
- Väljas söömise korral mitte tellida kohvi, mis on ostes üks mõttetumalt kallemaid jooke;
- Käia poes regulaarselt (näiteks üle päeva) ja osta ning süüa kõike värskelt - nii ei teki olukorda, kus osad toiduained lähevad vanaks ja ei kõlba enam süüa;
- Toituda pidevalt korrapäraselt - nii ei teki olukordi, kus võib tekkida ületarbimist mõttetute toitude/jookidega.

Nende muutustega oleme viimastel nädalatel jõudnud olukorrani, kus kulutame söögile/joogile ca. 50% raha kui varem ja kõht on paremini täis kui enne. Lihtne:) Sama lihtsad lahendused tuleks üles leida ka teistes eluvaldkondades. Rääkimata sellest, et toidu/joogi alal saavutatu on vägagi roheline käitumisviis !

Miks me kogu kosmeetika välja vahetasime ?

Avaldatud 09.12.2009 Bioneeri koduleheküljel:

Mööda rohelisi portaale ringi vaadates, avastasin mitu kohta, kus oli välja toodud fakte meie igapäeva kosmeetika kohta. Ütleme nii, et ma teadsin küll, et need tooted, mida me kodus kasutame ei ole looduslikud, kuid ma ei teadnud, et need nii mürgised võivad olla ja isegi vähki tekitada. Kui siin väga olulisel kohal silm kinni pigistada ja neid samu asju edasi kasutada, siis imendub ka igal järgneval aastal meie organismi 3-5 kg toksiine! See võib omakorda soodustada vähirakkude teket ja mõjutab organismi hormonaalset tasakaalu.

Kui olin läbi lugenud ohtlike ainete nimekirja, siis läksin kohe vannituppa ja hakkasin uurima, mida meie kasutame. Ei läinud kaua aega, kui asjad hakkasid järjest prügikasti lendama. Esmajärjekorras muidugi kõik laovärvid, päevitusjärgne kehakreem, 750kroonine näokreem, meestešampoon, deodorant ja dushigeel. Ja ausalt, mul polnud üldse kahju. Kui võtta seda nagu õppetundi, siis on see soodsalt saadud.

Asemele oleme ostnud järgmised tooted: L´Occitane (Prantsusmaa) õrn deodorant (kuna on neutraalse lõhnaga, siis sobib nii meestele kui naistele); Joik (Eesti) toniseeriv näovesi astelpajuõli ja aaloega; Puhas Loodus (Eesti) kummeli šampoon; Puhas Loodus dušigeel "Roheline õun" ja Urtekram (Taani) mündi ja rohelise tee hambapasta.

Ecocert´i sertifikaati omavad tooted peaksid tervisele täiesti ohutud olema.

Ohtlike ainete nimekiri:
1) Parabeenid - Butylparaben, Isobutylparaben, Metylparaben, Propylparaben;
2) DEA, MEA, TEA (Diethanolamine, Monoethanolamine, Triethanolamine);

3) Isopropüül alkohol (Isopropyl Alcohol);

4) Triklosaan (Triclosan);

5) Propüleenglükool (Propylene Glycol;

6) Ftalaadid (Phtalates);

7) Mineraalõlid, parafin (Mineral Oil, Liquid Paraffin -Paraffinum Liquidum);

8) Talk (talc).

Need on ohtlikud ained, mida leiab peaaegu igast tooterühmast:
1) juuksehooldustooted - šampoonid, balsamid, lakid, spreid
2) Kehahoooldustooted - kehakreemid ja -võid, päevituskreemid

3) Näohooldustooted - silmaümbrus- ja näokreemid, näoveed ja -toonikud, maskid

4) Käte- ja jalaholdustooted - käte-ja jalakreemid
5) Dekoratiivkosmeetika - lauvärvid, ripsmedušid, silmalainerid ja -pliiatsid, huulepulgad, puudrid ja jumestuskreemid.

Dekoratiivkosmeetikas kuum sõna on praegu mineraalkosmeetika. Sellest kirjutan varsti pikemalt.

Minu üllatas see, et isegi väga suured ja tuntud kosmeetikafirmad kasutavad oma toodetes täielikku rämpsu. Niiet, kes kunagi on arvanud, et mida kallim toode, seda paremini see mõjub, siis neil oli mingismõttes õigus. Mõjub paremini mitte heas mõttes vaid ikka halvas mõttes.

Minu südamlik soovitus: tutvu mürgiste ainete nimekirjaga, kirjuta need üles ja pane rahakoti või märkmiku vahele. Kui järgmine kord endale kosmeetikaosakonnast uut asja lähed ostama, siis kontrolli, et nendes ei leiduks ohtlikke aineid.

Kõige kindlam on oma sisseostud teha öko- või loodustoodete poes. Kahjuks ei ole kõik seal leiduvad tooted puhas öko, niiet kontrollima peab ikka. Meie tervis on seda väärt!

Olen enam kui kindel, et kui vahetada kogu senine tavakosmeetika ökokosmeetika vastu välja, siis saavad paljud ka oma terviseprobleemidele lahenduse. Nahk pole enam nii kuiv või rasune, vistrikke ei teki nii palju kui varem, juuksed muutuvad elujõulisemaks, silmad ei sügele ega puneta, allergiad muutuvad nõrgemaks, nahk muutub pehmemaks jne jne.

On olemas veel üks võimalus - tee ise oma kosmeetika. Lähen varsti asjatundjate käe alla õppima ja siis jagan kogemusi, kuidas ise endale looduslikest koostisainetest kreeme valmistada.

Seniks aga ohutut tarbimist.

Miks kõik ei peaks prügi sorteerima ?

Vaatamata sellele, et 01. jaanuarist 2008 on prügi sorteerimine kohustuslik, ei ole suur hulk inimesi seda selgeks saanud. Seda enam, et eraldi tuleb koguda vaid jäätmed, mida on võimalik keskkonnahoidlikul moel taaskasutada:

• vanapaber,
• pakendijäätmed,
• biolagunevad aia-ja pargijäätmed,
• ohtlikud jäätmed ja probleemtooted.

Kindlasti on jäätmete sorteerimine kohustuslik korteriühistutele. Eramajaelanikud peavad oma kodumajapidamises sorteerimise ise korraldama. Kõige raskem on enamusel inimestest ilmselt oma igapäevaharjumusi muuta, aga kui see ükskord ette võetakse, siis seda järgima hakata on lihtsamast lihtsam.

On teada, et lastele meeldib uusi asju õppida ja miks mitte neid õpetada prügi sorteerides loodust säästma. Ja siis on keegi, kes tuletab meelde asjad, mis on olulised!

Lisan ühe pildi elust, millel on näha, kuidas tavaline prügi sorteerimine kortermajas välja näeb. On neid, kes on tublid ja sorteerivad pügi vastavalt konteineritele ja on neid, kellele see üldse korda ei lähe, nullides oma tegevusega kaaskodanike vaeva. Siit ka soovitus, et kui ei taha või oska keskkonnasõbralikult toimida, siis võiks kogu prügi rahuliku südamega ühte konteinerisse visata, sest prügiveofirmad võivad konteineri, kuhu on mittesobivat prügi visatud, viia prügimäele ja nii sattuvad sinna ka need jäätmed, mida muidu oleks saanud ümber töödelda !

Nii nagu juhtimises ja ka muus elus kehtib ka prügi sorteerimisel tuntud „kindla ja tühja“ põhimõte. Suur osa korruselamute inimestest sorteerib oma prügi õigesti – kindel. Väike osa inimestest ei jaga prügi sorteerimisest midagi ja ei sorteeri seda õigesti – tühi. Kindla ja tühja kombinatsioon annab tulemuseks tühja ja konteiner, mille sisu oleks muidu läinud taaskasutuseks, sõidab suure tõenäosusega prügimäele.

Tallinnast Saaremaale ja tagasi - kuidas kulutada selleks 10 liitrit vähem bensiini ?

Sõites eelmisel nädalal Tallinn - Kuressaare - Tallinn, keskendusin liikluse jälgimisele maanteel - sellele, kuidas keskmine autojuht sõidab. Teiselt poolt vaatasin enda auto keskmist küstusekulu erinevatel kiirustel.

Milline pilt maanteel avanes ? Püsivalt alla 100 km/h sõitjaid tuvastasin kokku 3 - üks traktor, üks vana Ziguli ja mina. Enamuse kiirus jäi hinnanguliselt piiresse 105 - 115 km/h.

Lisaks juhtus veel üks omapärane lugu - Saaremaal praami pealt maha tulles ja Kuressaare poole sõitu alustades peeti mind õige sõidukiirusega sõitmise pärast eraautos olevaks politseinikuks. Kogu rivi - ca 20 autot - sõitis paarkümmend km-it minu taga kiirusega 90 km/h :) Lõpuks võttis üks julguse kokku ja sõitis ca 120 km/h kiirusega mööda ja teised järgi.

Sõitsin terve tee kiirusega 90 km/h ja võrreldes keskmise liiklejaga hoidsin kokku vähemalt 10 liitrit bensiini.

Millised on veel õige kiirusega liiklemise eelised ? Sõit on väga rahulik, ei ole seda kartustki, et peaks kellestki mööda sõitma. Õige kiirusega liigeldes ei tekita ise liiklusohtlikke olukordi. Ja mis iseenda seisukohast kõige olulisem - pikk sõit ei tekita üldse väsimust !

Kas Sina teed ka nii ?

Kuidas säästa raha ja energiat ? Vastuse saab kui vaatad seda videot.
http://www.youtube.com/watch?v=rDWLVSZvTn8
Head ja lihtsad nipid, mis aitavad olla keskkonnasõbralikumad. Kui teed tööl nii, siis seda lihtsam on seda kodus ja igal pool mujal teha. Väikestest asjadest sünnivadki suured asjad.
Ole roheline!