Minu uue lemmik öko hambapasta tegijateks on leedulased :)

Täna tahan kirjutada ühest väga heast hambapasta avastusest, mille ostsin Läti Rimist. Kuna kodus oli hambapasta just otsa saanud, siis mõtlesin, et miks mitte uudistada lõunanaabrite pealinna toidupoes suuhooldusvahendite riiulite vahel. Pika valimisprotsessi lõpus tundus kõige sobivam pista korvi leedulaste toodetud Ecodenta hambapasta seitsme ravimtaime ja Kalident´ga. Mida sõna "kalident" tähendab ma kahjuks ei teagi, isegi google´i tõlge ei osanud aidata :) See tundmatu koostisosa peaks hambad tugevamaks muutma. Igaljuhul toote koostisosi saab vaadata siit. 

Kuni 97% hambapasta koostiosadest omavad ECOCERTI sertifikaati või on kohalikku päritolu (Leedu). 

Mis mulle selle hambapasta juures meeldib?
Esiteks sellel on meeldiv lõhn. Pasta koostis on parajalt paks ja ei vaju hambaharja pealt maha. Peseb hambad puhtaks ja jätab suhu meeldiva maitse. Ja vähe tähtis ei ole ka see, et see hambapasta vahutab. Näiteks Weleda oma hõõrud niisama mööda hambaid laiali :)

Isegi Andres kasutab seda väga hea meelega. Näiteks Weleda hambapasta talle eriti ei meeldinud. Ja ma pean ütlema, et mina ka suur fänn ei ole. Peale Ecodenta proovimist enam muud vist ei tahagi :) Minu meelest on 100ml hambapasta hind teiste öko hambapastadega võrreldes ka täitsa normaalne - 2.40€. 

Siit lehelt näeb sama firma ülejäänud hambapastade valikut ka. Kui vajutad konkreetse toote peale, siis avaneb lehekülg hambapasta koostisosade infoga. Kõige huvitavam tundub mulle must valgendav hambapasta. Inglise keeles kõlab see paremini - Black whitening toothpaste. 

Ma ei ole jõudnud veel vaadata, kas seda hambapastat ka Eestis kuskil müüakse. Kui keegi teab, siis võib kommentaaridesse teada anda. 

Ecodenta hambapasta

Pilti võib suumida, siis näeb ka teksti lugeda.

Dr Hauschka näomask

Mitu korda olen tahtnud teha endale seda Dr Hauschka näomaski, mis vannitoa sahtlis juba kuid kasutust ootab. Täna sain siis selle kasutamisega hakkama. See oli rahustav ja tasakaalustav mask. Inglise keelne toote nimetus on Soothing Mask.

Selles pakikeses oli 2,5ml maski.
Jätkus täpselt ühe maski tegemiseks.

Väljavõte Dr Hauschka kodulehelt: 

"/--/Mask annab nahale tagasi tasakaalu, tervise, värske jume, jaksu ja hea enesetunde. 

See:
- on hea tundlikule, põletikulisele ja punetavale nahale
- vähendab punetust ja ärritust
- kortslehe-, kurgirohu-, tatralehtede ja üheksavägise-tõmmised rahustavad ja tugevdavad nahka
- küdooniaseemnete tõmmis ja virgiinia nõiapuu vesi aitavad nahal taastada ja hoida niiskust
- koldrohu tõmmis annab punetavale ja ärritunud nahale tagasi tasakaalu
- makadaamia-, kookosõli ja sheavõi hooldavad ja toidavad"

Alustuseks puhastasin näonaha puhastuspiimaga (Weleda) ja seejärel kasutasin näotoonikut Dr Hauschka).  Peale seda kandsin näole, kaelale ja dekolteele maski peale.


Maski koostis on selline paksem, meenutab talvist näokreemi. Hea lõhnaga ja kerge peale kanda. Lasin maskil 20 minutit mõjuda. Siis võtsin kausi kuuma vett. Kastsin sinna sisse oma näorätiku ja puhastasin õrnalt näo, kaela ja dekoltee.

Bambusest näorätik , mida kasutasin maski maha võtmiseks.

Nahk jäi mõnusalt pehme ja väga siidine. Luksuslik tunne on veel siiani ja seda jätkub terveks päevaks-õhtuks :) Tunne muutus nii heaks, et tahtsin Põldosi teed juua. Ostsin selle siis kui sügisel Saaremaal käisin ühest ökopoest. 

Põldosi tee. 

Hinnad: 5ml 4.41€ ja 30ml 28.45€.

Tervislik toit internetist

Täna puutusin kahel korral kokku teemaga, kus kohast saaks Eesti toitu, mahetoitu (nii Eesti kui ka teiste riikide) internetivahendusel osta/tellida. Sellest tekkiski kohe mõte, et panen õige kirja kõik need kohad, mida ma tean. Selle loo nimekiri täieneb aeg-ajalt, niiet tasub siia vahete-vahel piiluda, et äkki on midagi juurde tulnud. Mina isiklikult ei ole toidukraami veebist tellinud, aga huvi selle vastu on täitsa olemas.  Mina tean praegu kolme kohta, kus saab head ja paremat osta.

Maakaup -Eesti toidu e-pood. Lisaks toidule on valikus ka natukene looduskosmeetikat ja muud huvitavat. Ise nad kirjutavad enda kohta nii: "See on koht, kus saab tellida endale head kodumaist toidukraami ja nõndaviisi toetada kohalike tootjaid ning varustada oma peret tervisliku toiduga. Kõik, mis Maakaubas müügil, on ilma lisa- ja säilitusaineteta. Me ei ole ökopood, kuigi paljud tooted on ökotooted vaid lihtsalt maakauba pood. Seetõttu leiad siit paljusid kaupu täitsa normaalse hinnaga. Ka ökotooted on pisut odavamad, sest me päris poodi ei pea ja selle eest ei tule maksta."

Kuidas tellida?
" Maakaubast on teisipäeva kl 11-ni võimalik tellida kaupu neljapäevaks. Kui oled tellimuse esitanud saad kinnituse.Kauba saab kätte meie laost Telliskivi 57 ja ladu on avatud neljapäeval kell 16.00-20.00.
Juhul, kui soovid kaupa koju kätte saada, siis lisandub 3.20 € tellimusele. Kojukanne on alates kella 5-st pm neljapäeval."

Tervitus - Eesti ja välismaa toidu ja muude kaupade e-pood.
Lisaks söögile ja joogile, saab siit osta ka looduskosmeetikat, toidulisandeid, koduhooldus- ja kehahooldustooteid. Tellida saab Smart-postiga, Eesti Postiga ja autoga koju (3.50€; Tallinn, Tabasalu, Saku, Saue, Keila ja Viimsi Harmoonikum).

Tagurpidilavka - Eesti toidu e-pood.
Tellides kaupa vähemalt 15€ eest, tuuakse Tallinna piires toit koju tasuta. Viimsisse, Jürisse ja Laagrisse toomisel küsitakse 4€ tellimuse kohta.

Müügikohad
K, N, R Vanalinnas Rohelisel Turul kell 16-19, (Pikal tänaval, Hella Hundi terrassil)
Neljapäevad Uues Maailmas kell 18-20, Seltsimajas (Koidu 82)
Teisipäevad Kadriorus kell 18-20, Nööp (Koidula 3)
Laupäevad Telliskivi kirbuturul kell 10-15 (Telliskivi 60A)


Kui SINA tead ka kust veel saaks Eesti toitu osta, siis anna julgelt teada.

Tund aega täielikku naudingut ehk öko näohooldus

http://www.us.ayushveda.com/
face-masks-with-citrus-fruits/

Täna võtsin aja maha ja panin Kreutzwald Hotell Tallinna Zen-SPA'sse aja kinni öko näohoolduse jaoks. 
Enne tänast pealelõunast aega polnud ma vähemalt seitse aastat salongis näohooldust tegemas käinud.


Selle näohoolduse puhul kasutati ökosarja Equavie (100% orgaaniline kosmeetika). See oligi tegelikult peamine põhjus, miks ma Cherry ´st voucheri ostsin. Tahtsin uut kogemust. Kuna aega broneerides ei pidanud veel ütlema, missugust neljast näohooldusest ma soovin, siis jätsin selle kohapeal otsustamiseks. 


Spa ise kirjutab nahahooldusbrändi kohta nii: "Looduslik ja orgaaniline Equavie sari pärineb mahepõllundusest, kontrollitud kasvupiirkondadest ja sertifitseeritud korjealadelt. Toormaterjal on kasvatatud ilma väetisteta, tootmisel ei ole kasutatud sünteetilisi koostisosi, säilitus-, värvega lõhnaaineid. Equavie sari on omandanud rahvusvaheliselt tunnustatud Ecocert sertifikaadi ja Cosmobio märgistuse."


Vastuvõtt oli soe ja sõbralik. Tundsin, et mind oodati sinna :) Hooldus algas ja lõppes pea- ja dekolteepiirkonna massaažiga. Tegelikult oli lõõgastavat massažitehnikat tunda terve tunni aja vältel. Meeldis soe rätik, mida mitu korda näole asetati. Sain ära proovida ka tatrajahuga kummeeruva maski, mis lubas siluda pindmised kortsukesed ja taastada särava jume. Hoolduse lõpetasid päevakreem ja silmaümbrustooted.


Mind lummas ka muusika, mis minu kõrvadele justkui massaaži tegi. Selline rahulik ja sõnumiga muusika. Lasin ennast lõdvaks ja nautisin seda kõike maksimumiga, sest teadsin, et ega see kaua ei kesta :) Tooted, mis näole kanti, olid puuviljaliselt meeldiva lõhnaga. Toodete koostisosadesse on inspiratsiooni ammutatud Vahemere taimestiku mitmekesisusest ja puuviljadest ning taimedes sisalduvatest suurepärastest toimeainetest.


Tunnen nüüd, et minu näolt eemaldati kõik mittevajalik ja saan alustada värskemana puhtalt lehelt. Pikk talv ja  erinevad emotsioonid, mis väljenduvad minu näol, on andnud oma pause. Turgutamine salongis tuli igati kasuks. 


Tahan kunagi sinna tagasi minna, sest mulle tõesti meeldis endale pühendatud tunnike. Peale hoolitsust tundsin, et nägu on niisutatud ja toidetud. Seda  nimetan ma tundeks, mida tasub igatseda ja siis ühel päeval see igatsus reaalsuseks muuta. Proffessionaalne näohoolitsus on ideaalne kingitus iseendale, aga miks ka mitte kallile inimesele.

Uus nõudepesuvahend - Planet Clean

Viimane aasta olen kasutanud ühte kindlat nõudepesuvahendit. Kuna see mulle meeldis, siis ei olnud põhjust uue toote vastu välja vahetada. Tavaliselt on ikka nii, et kui üks pudel tühjaks saama hakkab, siis unustan sageli uue õigeks ajaks asemele osta. Nii ma siis pidingi üks kord aja puuduse tõttu ruttu poes ära käima ja uue pudeli nõudepesuvahenit ostma.

Vasakul on vana ja parmal uus nõdepesuvahend.

Kuna selle pudeli kõrvale, mida ma tavaliselt ostan oli ilmunud uus toode, siis mõtlesin, et äkki oleks aeg midagi uut proovida. Planet Clean on Inglismaal toodetud keskkonnasõbralik nõudepesuvahend nõude käsitsi pesemiseks. Toote etiketil on kirjas, et see on 100% naturaalsest toorainest. Toote koostises olevad rasvalahustajad on taimset päritolu. Toode on registreeritud Vegan Society* poolt. 

Seda ei ole testitud loomade peal. 

Kõige rohkem meeldis mulle lause "Kasutada säästlikult". Ega seda palju ei kulu küll.Vahutab korralikult ja nõud saavad lihtsalt puhtaks. 500ml suurusest pudelist jätkub isegi kolmeks, neljaks kuuks.

Hinnaklass on neil sarnane. Planet Clean maksis u 1.70€.

Missuguse nõudepesuvahendiga teie (blogi lugejad) oma nõusid pesete ja kas peate oluliseks, et see oleks võimalikult loodussõbralik ?

*Vegan Society on Inglismaalt pärit organisatsioon, mis asutati 1994. aastal ning millel on õigus märgistada tooteid märgiga "vegan". See seab teistest sertifikaatidest rangemad normid loomset päritolu koostisosade kasutamisele kosmeetikas ja tualett-tarvetes.


Täiendus: Nõudepesuvahendit jätkus kuni 04.10.2011 ehk rohkem kui 18. nädalat. Päris pikk aeg kui arvestada, et nõusid pesen ju iga päev ja mitu korda.

Ökomoosid

Täna Viimsi Selveris sisseoste tehes, märkasin puuvilja osakonna juures moosiriiulit ja kollaseid hinnasilte. Kuna moos oli hiljuti just otsa saanud, siis läksin vaatama, mis moose soodushinnaga pakutakse. Alguses tundus vööras, et purgi peale oli kirjutatud "ökologisk". Aga etiketti uurides sain kinnituse, et tegemist ongi ökomoosiga. Valikus on 7 erinevat moosi - põldmarja, aprikoosi, 4-marja, mustsõstra, apelsini, maasika-rabarberi ja maasika. Mina võtsin maasika (1.79€) ja põldmarja (1.99€).


Vasakul: maasikamoos ja paremal: põldmarjamoos.
Vasakpoolsel purgil on näha ka EU ökomärgis

 Purgis on 300g moosi :) Eesti keelsel etiketil on kirjas nii: "Looduslikult tervislik. Paljud tarbijad valivad ökotooteid keskkonna nimel ja veelgi enam sellepärast, et need on tervislikud. Svanso jagab seda arvamust. Koostis: öko maasikad (50%), öko roosuhkur, vesi, paksendaja (pektiin) ja happesuse regulaator (piimhape, kaltsiumtsiraat). 50g maasikaid 100g kohta. Suhkrusisaldus 100g kohta 45g."

Avatuna säilib moos külmkapis 2 nädalat. Minu jaoks on juba see kinnitus selle kohta, et tegemist on tervisliku toiduga. Säilitusainetega säilivad tooted teatavasti hirmuäratavalt kaua :(

Moosisai oli super hea!

Proovida olen jõudnud põldmarjamoosi. Kohe väga maitses. Selline kerge ja puhas maitse. On tunda, et keemiat selles moosis pole või siis on suht vähe.

Väga rõõmustav, et ka tavalistest toidupoodidest saab osta öko tooteid.

Firefly - uus ja maitsev jook Inglismaalt!

Kaks nädalat tagasi nägin ühes toidupoes head pakkumist - võta 2 pudelit ja maksa ainult ühe eest. Hind oli 1.72 eurot (kogus 330ml). Mis siis ikka, pudelid olid ilusat värvi, see köitis esimesena minu tähelepanu. Uurisin toote etiketti ja seal oli kirjas nii:

"Karboniseerimata puuviljamahlajook taimsete ekstraktidega. Ei sisalda rafineeritud suhkrut, säilitusaineid ega toiduvärve." Kõlas igatahes hästi ja haarasin endale kaks pudelit. Tahtsin proovida, mis maitsega sellised joogid siis on. Tänaseks olen maitsnud neist kahte, Detox - koostis on sidrun, laim ja ingver. Mõnusalt kerge ja natuke vürtsikas; Wake up - virsik, hele viinamari ja roheline tee. See oli ka väga mõnusa maitse ja lõhnaga. Teised pudelid on veel avamata - Sharpen Up - greipfruut, grenadill ja guaraana; Britannia - vaarikas, põldmari & Bramley õunad + guaraana & ingver.

Tegemist on Inglismaalt pärit Firefly toodetega. Eestis on need müügile tulnud alles hiljuti.

Mulle need joogid meeldivad nii pudelite disaini poolest kui ka ikka sellepärast, millest need joogid valmistatud on. Firefly jooke müüakse 40 riigis, eelkõige top hotellides, tipprestoranides, tavalistes toidupoodises ja ökopoodides. Võrdluseks Eestiga on Euroopas ühe pudeli hind vahemikus €2.49 & €3.99.

Kindlasti meeldivad ka noortele sellised joogid ja mul oleks hea meel kui need tervislikud joogid kõiksugu kokad ja limonaadid välja vahetaks. Mida vähem suhkrut tarbida, seda parem see organismile on!

Kui keegi tahab neid uusi jooke proovida, siis võib minu käest julgelt küsida, kust neid saab. Vihjeks nii palju, et praegu saab neid osta ainult ühest toidupoest!

100% looduslik ja käsitsi valmistatud - Akamuti

Olen tükk aega otsinud enda jaoks uusi looduskosmeetika tooteid pakkuvaid ettevõtteid. Lõpuks leidsingi ühe, mis lähemalt uurides tundus mulle kuidagi väga sümpaatne ja usaldusväärne.
Ma pole veel jõudnud ühtegi toodet omal nahal proovida aga selline soov on juba mõnda aega olemas. Nagu arvata võib, siis ma ei räägi kodumaisest tootjast vaid hoopiski Inglismaal tegutsevast pereettevõttest Akamuti.

Akamuti tootevalik on uskumatult suur - kui arvestada seda, et tegevust alustasid nad 2003. aastal ainult kuue tootega. Praegu aga saab valida järgnevate tootegruppide hulgast:

- Aafrika must seep (saadaval nii tahkena kui ka vedelseebina)
- ema ja beebi
- vann ja spa
- keha võided ja niisutajad
- eeterlikud õlid
- eksootilised võided
- näohooldus
- lilleveed
- jalahooldus
- juustehooldus
- kätehooldus
- külmpressi meetodil valminud õlid
- orgaaniline sheavõi
- seebid


Kakao ja mandli kehakreem (120ml). Maksab 10 inglise naela.


Kõik tooted on algusest lõpuni valmistatud käsitööna ja kemikaale need ei sisalda. Looduskosmeetika valmistamisel kasutatakse mesilasvaha, taimseid võisid, ravimtaimi, vaiku ja õlisid. Ravimtaimi immutatakse õlides, siis filtreeritakse ning pressitakse, enne kui lisatakse need Akamuti retseptidesse. Vahad ja võid sulatatakse ja segatakse teiste koostisosadega, lisades vahel paar lusikatäit mett, mõned tilgad eeterlikke õlisid ja aromaatset lillevett. Säilivusajaks lubavad Akamuti toodete meistrid 12-18 kuud.

Kodulehel on kõikidel toodetel juures pilt, põhjalik tutvustus ja nimekiri kasutatud koostisosadest. Loomade peal nad oma kaupa ei katseta!

Kui minu kosmeetikavarustus on märgatavalt väiksemaks jäänud, siis kavatsen järgmise ostu juba Akamuti e-poes teha. Sealt ostes olen kindel, et saan originaalpakendis kosmeetikumi ja hind on ka kõige odavam. Kasulikum on loomulikult korraga tellida mitu asja :) Minu arust on hinnad täiesti taskukohased, arvestades, et tegemist on looduskosmeetikaga. Ootan seda ostu põnevusega. Kuna tulemas on ka sõbrapäev, siis saab mõnda head sõpra üllatada millegi sellisega, mida juba poest ei leia! Super idee.

K i b i o - biokosmeetika

Kuna olen loodustoodete fänn, siis suundusin uue näokreemi otsinguile. Mu nahk on kuiv ja eriti hästi on sellest aru saada talvel, kui väljas on miinuskraadid ja karge tuul näole oma halastamatu panuse annab :(

Olen mitu korda näinud reklaami ja lugenud ka artikleid erinevatest looduskosmeetika sarjadest. Kõige rohkem on mulle meelde jäänud just Kibio. Kuna tegemist on küllaltki kallis hinnaklassis kosmeetikaga, siis kõigepealt otsustasin proovida Intense Moisturizing creami testrit. Esiteks, oli spetsiaalselt kuivale nahale mõeldud näokreemi lõhn nii hea (mandlilõhnaline). Teiseks, nahk muutus juba peale esimest korda pehmeks ja kuivad kohad kadusid tasapisi kuni kadusid. Peale ühe-nädalast kasutust suutis minu nahk jääda tugevaks ja vastupidavaks ning säilitas niiskustasakaalu. Kellel vähegi võimalust on siis soovitan Kibio tooteid osta. Need on tõeliselt head. Kindlasti proovin ka teisi tooteid. Need tooted on nii head, et ka paljudele meestele meeldivad need väga-väga. Müügil on need tooted Tallinna Kaubamajas ja Stockmannis.

Kuna mulle hakkas see bränd nii meeldima, siis kirjutan sellest natukene pikemalt. Igatahes mina olen juba sõltuvuses :)
2005. aastal loodi Prantsusmaal ökokosmeetikabränd Kibio. Tõlkes koosneb Kibio kahest sõnast ki ja bio. Esimene osa sõnast sümboliseerib jaapani keeles energiat  ja teine elu.

Kibio tooted sisaldavad 99.9% aktiivseid koostisosi, mis on orgaaniliselt toodetud ja selle tõestuseks on neil olemas sellekohane sertifikaat. Kõik tooted on läbinud Cosmtique BIO ja Ecocerti sertifikaadi kvaliteedikontrolli, mida tehakse igal aastal.  Ecocerti sertifikaadi omandamiseks peavad tooted sisaldama 95% looduslikke koostisosasid. Tänu floraalvee kasutamisele on Kibiol looduslike koostisosade protsendiks 100. Kosmeetikatoodete peakoostisosaks on vesi. Sõltuvalt konkreetsest tootest on vee osakaal 60-70%. Kibio toodetes on vee asemel kasutatud floraalset ehk lillevett. See on saadud taimedest eeterlike õlide ekstraheerimise tulemusel ja pakatab taimede parimatest osadest. Teine tähtis komponent on õli. Ökokosmeetikabränd Kibio kasutab ainult taimset õli, mis on aktiivne komponent, sest taimeõli mõjub nahale positiivselt ja tervistavalt.  Proovige näiteks oliiviõli nahale määrida. See imendub koheselt ja muudab naha siidpehmeks! Muideks tavakosmeetika toodetes kasutatakse mineraalset õli, mida saadakse keemia- ja naftatööstusest. Peamine põhjus on selle odavus võrreldes taimsete õlidega.

Kibio tooted on kombinatsioon lilleveest, taimsetest ja eeterlikest õlidest.Kibio eelistab oma kosmeetikumides kasutada ökofarmides kasvatatud tooraineid. Ökokosmeetika arvestab tundliku naha omadustega. Selles olen ma täiesti kindel, sest kogemused räägivad enda eest ise. Kibiol on olemas ka beebisari.

Kuid kosmeetika on ainult killuke meie elust ja see üksinda imesid ei tee. Peab oma keha hellitama ka tervisliku söögi-joogiga ja mõõduka kehalise aktiivsusega. Kõik väikesed, aga väga olulised, asjad täiendavad üksteist.

Tavaline kohv versus mahekohv

Täna kirjutan ma kohvist. Joogist, mille olemasolust teab küll igaüks kõikjal maailmanurkades. Kusjuures kohv on maailma kaubanduses nafta järel teisel kohal. Pole paha! Tegin natuke taustatööd. Vaatasin järele, mida täpselt kujutab endast tavaline kohv ja mida mahekohv. Võib olla avastan siin enda jaoks midagi hoopis uut. Võin öelda, et kohvi ja sellega seonduv on justkui omaette peen teadus ja avastada on palju.

Ainuüksi mõte, et kohvist saab valmistada nii ahvatlevaid maiustusi kohvi kõrvale kui ka soolaseid roogasid, mida lõunal või õhtusöögi ajal nautida, paneb mul suu vett jooksma :)

Mis on siis kohvil ja kohvil vahet?

Mahekohv on kasvatatud kemikaale ja pestitsiide kasutamata ning nõudlus selle järele on kõrge just arenenud maade tarbijate seas, terviseteadlikkuse ja keskkonnasõbralikkuse tõusu tõttu. Mahekohvi kasvatamisel kasutatakse orgaanilisi meetodeid, näiteks tervisliku pinnase ehitamist läbi kompostimise, astandamise ja vahekultuuride. Mahepõllumajandusega tegelevad farmerid hoiavad kahjureid bioloogiliselt kontrolli all. Nad varjutavad puud ja kasutavad teisigi jätkusuutlikke põllumajanduslikke vahendeid kohvipuude tervise jaoks,  liikudes vastu pinnase jätkusuutlikkusele, veele ja ökosüsteemile mida nad kasutavad.

Ostes mahekohvi, teed head endale, farmerile ja keskkonnale. Ma saan aru, et need ongi peamised erinevused tavalise ja mahekohvi vahel. Kõik oleneb sellest, mis meetodeid kasutades, kohvi kasvatatakse. Olen mahekohvi mitu korda ostnud ja võin öelda, et selle maitse on pehmem kui tavalisel kohvil. Valik Eestis müüdavatest kohvidest: http://www.fairtrade.ee/et/tooted/kohv

Kohv on väga hea koostiskomponent iluprotseduurides nii kodustes ja ka ökosalongi tingimustes.

Ise olen teinud tervele kehale mõeldud koorivat kohvimaski.

Retsept näeb välja täpselt selline:

-  kanna kohvipaks kehale masseerivate liigutustega suunal alt üles

-  hoia seda kehal 10-15 minutit

-  seejärel pese mask sooja veega maha.

Antud kehamaski efekt on suurepärane ja loomulikult väga kasulik. Kohviubade õlil on head tselluliidivastased ja vettväljutavad omadused. Korraga saavutad mitu efekti. Esiteks lihvivad kohvi osakesed õrnalt nahka, eemaldades surnud naharakud ja teiseks, kohviõli "töötab" nahaaluse rasvaga ja niisutab nahka.

Selline kodune protseduur laupäeva õhtul on mõnus, kiire ja tuleb kordades odavam kui ilusalongi minna.

Soovitan proovida kohvimaski meega, mis on mõeldud näole. Mask tõmbab näo üpriski pingule ja sellepärast soovitan olla need minutit rääkimata.

- tuleb võtta teelusikas kohvipaksu, mett ja hapukoort,

- segada need munaga

- kanna segu paarikümneks minutiks näole ja kaelale.

Kohv meeldib mulle kuumalt (cappuccino) ja palava ilmaga külmalt (frappe). Varsti proovin valmistada õhtusöögi, kus saan loovalt kasutada kohvi ning kindlasti jätkan koos kohviga koduseid iluprotseduure.

Mida tervislikumalt sööme, seda vähem raha toidu peale kulub

Oleme söögile-joogile kuluvaid summasid juba mõnda aega jälginud ning jõudnud selle käigus järeldusele, mis tundus algul endalegi uskumatu - mida tervislikumalt sööme-joome, seda vähem raha kulub:) Ja vahed vähem tervislikuma toitumisega on vägagi märkimisväärsed !

Mis teeb tervislikuma toitumise oluliselt odavamaks ?

Peamine on see, et kui tahta tervislikult süüa-juua, siis Eestis ei ole me veel avastanud kohta, kus seda teha väljaspool oma kodu. Välja on küll reklaamitud mitmeid kohti, kus peaks olema tervislik toit-jook, aga nende kohtadega lähemalt tutvudes ei ole see päris nii ikka olnud.

Toon siinkohal kolm näidet söögikohtadest, kus on välja reklaamitud tervislik toit ja meie emotsioonid peale nende kohtade külastamist:
- Hotell P Otepääl. Välja oli reklaamitud tervislik toit. Küsisime siis sealt listist ühte toitu, mille peale vastati - esiteks seda ei ole ja teiseks see on nii rasvane, et ärge seda küll tellige ! No comments
- Söögikoht RT Tallinnas. Ka välja reklaamitud kui roheline söögikoht. Tellitud salatid ujusid õlis ja see ei näinud küll eriti tervislik ega maitsev välja. Rohkem sinna minna ei saa.
- Kohvik N Kadriorus. Sisenedes täna õhtul sinna, tekkis kohe tahtmine tagurpidi väljuda - sees oli nii palav ja tingimused niivõrd mittevastavad elementaarsetele hügieeninõuetele. Ei teagi, kas seal on söök-jook hea või mitte ja teadmata see vist jääbki.

Teiseks on tervisliku toitumise juures hea see, et toitu kulub tunduvalt vähem - süües kvaliteetseid toiduaineid ja neid õigesti kombineerides, saab kõht kiirelt täis ja püsib ka kaua täis. Igal juhul, kui võrdleme perioode, kus oleme söönud väga tervislikult ja natuke vähem tervislikult, siis on kohe tunnetatav vahe näiteks poekorvide täitumuses - kas mahub kõik lihtsalt ära korvi või on tingimata käru vaja võtta.

Kui need kaks peamist komponenti kokku panna - väljas tervislikult süüa võimalik ei ole (kui, siis vaid restoranides, aga see oleks teine teema) ja tervislikult süües kulub sööki-jooki oluliselt vähem - saamegi kulude kokkuhoiu vähemalt 1/3. Ja kindlasti ka parema enesetunde kvaliteetsemast söögist-joogist:)

Super nipp peavalust vabanemiseks!

Peavalu on tundnud vist igaüks. Ainult et kõigil avaldub see isemoodi - kas nõrgalt, tugevamalt või ikka päris kõvasti. Põhjuseid miks need tekivad on palju ja nii samuti ka võimalusi, kuidas peavalust lahti saada. Olen mõelnud, et iga kord kui pea valutama hakkab, siis ei tahaks kohe vanituppa tableti järele minna, äkki saab ka kuidagi teisiti.

Tänane peavalu Andresel panigi mind tegelikult seda lugu kirjutama. Peavalu vastu aitab väga lihtne meetod - tee froteerätik külma veega märjaks ja aseta otsaesisele. Nüüd tilguta otse käterätikule 2-3 tilka lavendli eeterlikku õli. Meie kasutame GoodKaarma 100% eeterlikku lavendli õli. Lavendel on tuntud rahustava toimega ja omab valuvaigistavat toimet. Oluline on sel ajal olla pikali ja mugavalt teki all. Tänane peavalu kadus 15-20 minutiga.

Soovitan proovida, sest oleme seda katsetanud ja see viib ära nii väiksema kui ka suurema peavalu ning mis kõige tähtsam, ilma valuvaigistava tabletita.

Pole vaja raisata oma aega internetis või raamatutes tuhlates kui on olemas palju lihtsam võimalus.

Pehmed ja läikivad juuksed - see on võimalik!

Et see on võimalik, on mul selle tõestuseks võimalus kiita uut šampooni ja palsamit, mida olen viimased kaks kuud kasutanud. Sel ajal kui Natural Me e- (loodus)kosmeetika poes olid allahindlused, tellisin endale uued juuksehooldusvahendid. Lavera mangopiimast ja sheavõist palsami ja šampooni.

Mõlemad tooted on mõeldud värvitud juustele. Toimeained on pärit mahepõllundusest. Juuste pesemine dushi all muutub tõeliseks naudinguks. Esiteks avades šampooni, joovastab see mind magusa mango lõhnaga. Olen varem ka looduslikke šampoone proovinud ja need on juuksed küll puhtaks pesnud, kuid vahutanud nad eriti pole. Mangopiimaga palsam on samuti super hea lõhnaga ja määrides palsamit juustessse on kohe tunda kuidas see mu juustele meeldib :) Hoides palsamit peas kauem, toimib see kui juuksemask. Juuksed näevad peale pesu välja kohevad ja hästi säravad ning kõigele muule lisaks muutuvad juuksed ülipehmeks. Äsjapestud juukseid on väga lihtne kammida, sest see palsam tõesti on palsam! Kui olen hakanud kasutama loodustooteid, siis tavakosmeetika juurde tagasi ei tõmba mind enam miski!

Hinnaklass on minu jaoks normaalne - šampoon 250 ml maksab 129 krooni ja 150 ml palsam 119 krooni.

Odavamalt saab neid tooteid osta Looduspere poest, kasutades NPNK pangakaarti, mis annab 10%-lise hinnasoodustuse.

Oskame oma ilu hinnata ja seda hoida! Oleme väärt ainult parimat.

MARKS & SPENCER - eriline toidupood Tallinnas

Eile õnnestus mul üle pika aja järjest veeta kaubanduskeskuses ligi 3 tundi :)

Tegelikult ei plaaninud ma Rocca al Mares Kaubanduskeskusesse nii kauaks minna. Olin seal sellepärast, et ootasin kedagi ja tegin siis oma aega parajaks. Kuna poode on seal nii palju, et tavaliselt läheb mul seal silme eest kirjuks! Heas mõttes. Üks mu lemmikpoode on Rahva Raamat. Veetsin seal ligi pool tundi, raamatudi uurides ja lugedes. Kuna kodus on sadade kaupa raamatuid, mis oma lugemisjärjekorda ootavad, siis ei lubanud ma endal ühtegi uut raamatut osta.

Jõudes lõpuks kaubanduskeskuse teise otsa, silmasin poodi, mida olin tahtnud kindlasti külastada, aga olin juba unustanud, et see aprilli lõpus avati. Niisiis, astudes 90m2 suurusele alale, avastasin enda ees ökotoiduainete karuselli. Suhteliselt väikese poe kohta oli valik suhteliselt suur. Seal leidus nii põhitoiduaineid - jahu, riis, pasta, suhkur..... kui ka erinevaid konserve, valmiskastmeid, kohvi, teed, krõpse, küpsiseid, komme, veine ja palju muudki. Kõik tooted on spetsiaalselt Marks & Spenseri jaemüügiketi jaoks toodetud looduslikud ja eetilise kaubanduse märgiga toidukaubad. Fairtrade märgi austajad leiavad sealt mitmeid tooteid, mis just seda märki omavad.

Mina ostsin 6 toodet: kummelitee, kirsstomatite konservi, 12 vürtsiga kookosekastme, teeküpsised šokolaadiga, oad tomatikastmes ja couscous´i. Kokku tuli arve 142.60 Polegi nii palju :) Tundub, et kui ma enam-vähem sama tootegrupi asju tahaks kuskilt mujalt ökopest osta, tuleks mul tunduvalt rohkem oma rahakotti kergendada. Klienditeenindaja oli hästi sõbralik ja pakkus ka kliendikaardi vormistamist. Kliendikaart oli tasuta! Iga kulutatud 15 krooni eest saab ühe punkti ja kui olen kogunud 200 punkti, saan 30 kroonise voucheri, millega saan poes allahindlust. Samuti saadetakse püsiklientidele infot kampaaniate kohta ja korraldatakse eripakkumisi.

Koju jõudes katsetasin ära 12 vürtsiga kookosekastme. Kaste tuli valada potti, sinna lisada tükeldatud kanaliha ja siis neid keeta 15-20 minutit. Väga hea kanaroog tuli. Mmmmm...

Mul on hea meel, et lisaks olemasolevatele ökopoodidele on turule sisenenud kauplejad ka väljaspoolt  Eestit. See annab suurema valikuvõimaluse ja kogeda erinevate toiduainete maitseid. Kes on ökotoodete fännid, siis seda poodi julgen teile kindlasti soovitada.

Himaalaja sool - uus trend köögis

Kindlasti on kõik kuulnud seda, et rohkem kui pool teelusikatäit soola päevas on tervisele kahjulik. Kuna olen vahepeal igasugu rohelisi toiduaineid lähemalt uurinud, siis nüüd tekkis õige aeg vahetada köögis välja tavaline lauasool. Tõuke selleks sain siis, kui käisin Tallinnas loengul "pH-tasakaal ja tervis", kus seda soola mainiti.

Himaalaja sool (värvus on heleroosakas) on tekkinud 250 miljonit aastat tagasi Himaalaja mäestikes. Olen lugenud, et seda soola kutsutakse ka "valgeks kullaks".

Pilt on võetud siit

See sool:
- sisaldab kuni 84 inimkehale vajalikku keemilist elementi;
- ei sisalda kunstlikke lisandeid;
- sobib ideaalselt lauasoolana kasutamiseks;
- on jahvatatud ja rafineerimata;
- on kõrge mineraalisisaldusega.

Leidsin 2004. aasta Postimehest artikli, kus oli välja toodud üks näide, kuidas Himaalaja soola nahahoolduses kasutada. Õpetus on selline: hõõru sool niiske käega nahale ja masseeri ettevaatlikult. Hoia soola nahal mõni minut ja loputa sooja veega maha. Ülehõõrumine Himaalaja soolaga aitab nahal vabaneda surnud rakkudest ja puhastab sügavalt poorid.

Ise pole seda veel katsetanud, aga kui seda teen, siis annan teada kas see mõjus nii nagu õpetuses kirjas on.
Sool, mille mina ostsin, maksis 79 krooni (1kg), aga sellest jätkub väga pikaks ajaks :)

100% looduslik pesuvahend - pesupähkel

Avaldatud 27.11.2009 Bioneeri koduleheküljel:

Otsustasin pesupesemise valdkonnas proovida midagi täiesti teistsugust, nimelt India seebipuu pähklikoori. Pähklikoored on bioloogiline pesuvahend, milles sisalduv aine saponiin toimib seebina. Neid pole pritsitud pestitsiidide ega mürkainetega, seepärast sobivad need ideaalselt just väikelaste emadele ja allergikutele.

Pesupähkli koortega saab pesta valget ja värvilist pesu, need sobivad ka siid- ja villaste esemete puhul, 30-90C. Samuti ei ole vaja kasutada veepehmendajat või pesuloputusvahendit. Väga määrdunud pesu korral võib lisada näiteks soodat. Kui soovid lõhnavaid pesusid, siis võid lisada pesuloputuslahtrisse 1-2 tilka eeterlikku õli.

Pähklikoortega pesu pesemine on väga lihtne: pane poolikud koored riidest kotikesse ja pista pesumasinasse pesu vahele. Üheks pesukorraks piisab 4-8 poolikust koorest, oleneb kui kareda veega on tegemist. Pesupähkli koored on korduvkasutatavad - pestes madala temperatuuriga saab samu koori kasutada kuni 3 korda, aga kuivata need pärast iga pesukorda ära.

India seebipuu pähklikoored on müügil enamasti kõigis öko- ja loodustoodete poodides. Kuna tahtsin kõigepealt proovida kui hea tootega on tegemist, siis ostsin pesupähkli koori väikese koguse, mis maksis 22 krooni.

Olles Indiast pärit pesupähkleid ise proovinud, siis olen täiesti kindel, et tavalist pesupulbrit ma enam ei osta :) Positiivne on see, et pesupähkleid saab osta ka lahtiselt, s.t et enam pole vaja muretseda, kuhu vannitoas suur pesupulbrikott pista. Kokkuvõttes tuleb pesupähklite kasutamine odavam kui ükskõik mis pesupulbri kasutamine ning samas oled Sa märkamatult keskkonnasõbralik.

Soovitan julgesti rohelisi tooteid kõigil proovida ja katsetada, üllatus võib olla suur.