Seebi valmistamine - see on imelihtne!

Eelmine kord lubasin kirjutada, kuidas endale ise looduskosmeetikat teha. Täpselt nädal aega tagasi osalesin jõulukinkide valmistamise õpitoas, mis toimus öko-Spas Harmoonikum (http://www.harmoonikum.ee/). Seal õpetati, kuidas teha erinevaid seepe, (massazi)küünlaid, huulevõideid jne. Kõige rohkem huvitas mind tegelikult see, kuidas saaksin ise seepi teha. Poes müüdavaid ökoseepe olen ostnud 2 tükki (üks oli GoodKaarma "Rise and Shine" ja teine OÜ Sorbus tõrvaseep). Need olid head, aga liiga kallid, et iga kuu kaks sellist seep osta :( Olen ostnud Kreekast oliiviõlist seepe, mis maksid 1-2 eurot ja pidasid vastu vähemalt 2 kuud. Sellepärast otsustasingi, et õpin ise seebitegemise selgeks ja nii saab iga kord midagi uut proovida. Samuti on isetehtud seep väga hea kingitus perele ja sõpradele. Kõige tähtsam on see, et saan valida täpselt need komponendid, mis mulle meeldivad. Vaja on vaid loovust ja seda mul jagub :)

Kuidas valmisid minu esimesed seebid ?

1. Kõigepealt tellisin Hobipunkti e-poest (http://www.hobipunkt.ee/) vajalikud materjalid - kuueosalise seebivormi, valmisseebi massi (orgaanilistest õlidest valmistatud läbipaistev SLS vaba seebimass ÖKO 400 g), avokaadoõli, lavendli eeterlik õli, kakao- jas heavõi.
2. Mõtlesin välja, missugust seepi ma teha tahan. Minu valik oli lavendliseep.
3. Kõigepealt kaalusin seebi koostisosade õiged kogused. Valmisseebimassi võtsin 200g, kakaovõid 10g (5% sellest massist) ja lavendli eeterlikku õli (GoodKaarma) 8 tilka.
4. Sulatasin veevannil valmisseebimassi. Seejärel tõstsin kausi veevanilt ja lisasin kakaovõi. Kui need ained olid omavahel ilusti segunenud, lisasin eeterliku õli tilgad ja valasin vedeliku seebivormi. Siis jätsin seebid senikauaks jahtuma kuna need tahenesid.
5. Ja nii lihtne see ongi :)

Võrreldes looduspoodides müüdavate ökoseepidega on hinnanguliselt tegemist 5-6 korda odavama seebiga.

Natuke infot minu valitud koostisosade kohta (lisateave pärineb Hobipunkti kodulehelt).
- Kakaovõi parandab ja pehmendab karedat kuiva nahka. Kakaovõid soovitatakse armide, laikude ja muude nahavigade silumiseks, päikesepõletuse ravimiseks.
- Avokaadoõli on puhastatud külmpress-õli. Selles õlis on koos vitamiinid A, B1, B2, D, and E. Mõjub tervendavalt selliste nahatõbede puhul nagu ekseemid ja psoriaas. Kuna avokaadoõlis on
nende osakeste arv, mis seebikiviga ei reageeri , kõrge, teeb avokaadoõli lisamine seebi eriti niisutavaks.
- Lavendli eeterlik õli omab rahustavat toimet kesknärvisüsteemile, soodustab rahulikku ja sügavat und, tugevdab organismi, südant.

Seebitegemisega saab hakkama igaüks. Niiet, kellel tahtmist ja uudishimu, see saab ise järele proovida ja enda üle uhke olla.

Miks me kogu kosmeetika välja vahetasime ?

Avaldatud 09.12.2009 Bioneeri koduleheküljel:

Mööda rohelisi portaale ringi vaadates, avastasin mitu kohta, kus oli välja toodud fakte meie igapäeva kosmeetika kohta. Ütleme nii, et ma teadsin küll, et need tooted, mida me kodus kasutame ei ole looduslikud, kuid ma ei teadnud, et need nii mürgised võivad olla ja isegi vähki tekitada. Kui siin väga olulisel kohal silm kinni pigistada ja neid samu asju edasi kasutada, siis imendub ka igal järgneval aastal meie organismi 3-5 kg toksiine! See võib omakorda soodustada vähirakkude teket ja mõjutab organismi hormonaalset tasakaalu.

Kui olin läbi lugenud ohtlike ainete nimekirja, siis läksin kohe vannituppa ja hakkasin uurima, mida meie kasutame. Ei läinud kaua aega, kui asjad hakkasid järjest prügikasti lendama. Esmajärjekorras muidugi kõik laovärvid, päevitusjärgne kehakreem, 750kroonine näokreem, meestešampoon, deodorant ja dushigeel. Ja ausalt, mul polnud üldse kahju. Kui võtta seda nagu õppetundi, siis on see soodsalt saadud.

Asemele oleme ostnud järgmised tooted: L´Occitane (Prantsusmaa) õrn deodorant (kuna on neutraalse lõhnaga, siis sobib nii meestele kui naistele); Joik (Eesti) toniseeriv näovesi astelpajuõli ja aaloega; Puhas Loodus (Eesti) kummeli šampoon; Puhas Loodus dušigeel "Roheline õun" ja Urtekram (Taani) mündi ja rohelise tee hambapasta.

Ecocert´i sertifikaati omavad tooted peaksid tervisele täiesti ohutud olema.

Ohtlike ainete nimekiri:
1) Parabeenid - Butylparaben, Isobutylparaben, Metylparaben, Propylparaben;
2) DEA, MEA, TEA (Diethanolamine, Monoethanolamine, Triethanolamine);

3) Isopropüül alkohol (Isopropyl Alcohol);

4) Triklosaan (Triclosan);

5) Propüleenglükool (Propylene Glycol;

6) Ftalaadid (Phtalates);

7) Mineraalõlid, parafin (Mineral Oil, Liquid Paraffin -Paraffinum Liquidum);

8) Talk (talc).

Need on ohtlikud ained, mida leiab peaaegu igast tooterühmast:
1) juuksehooldustooted - šampoonid, balsamid, lakid, spreid
2) Kehahoooldustooted - kehakreemid ja -võid, päevituskreemid

3) Näohooldustooted - silmaümbrus- ja näokreemid, näoveed ja -toonikud, maskid

4) Käte- ja jalaholdustooted - käte-ja jalakreemid
5) Dekoratiivkosmeetika - lauvärvid, ripsmedušid, silmalainerid ja -pliiatsid, huulepulgad, puudrid ja jumestuskreemid.

Dekoratiivkosmeetikas kuum sõna on praegu mineraalkosmeetika. Sellest kirjutan varsti pikemalt.

Minu üllatas see, et isegi väga suured ja tuntud kosmeetikafirmad kasutavad oma toodetes täielikku rämpsu. Niiet, kes kunagi on arvanud, et mida kallim toode, seda paremini see mõjub, siis neil oli mingismõttes õigus. Mõjub paremini mitte heas mõttes vaid ikka halvas mõttes.

Minu südamlik soovitus: tutvu mürgiste ainete nimekirjaga, kirjuta need üles ja pane rahakoti või märkmiku vahele. Kui järgmine kord endale kosmeetikaosakonnast uut asja lähed ostama, siis kontrolli, et nendes ei leiduks ohtlikke aineid.

Kõige kindlam on oma sisseostud teha öko- või loodustoodete poes. Kahjuks ei ole kõik seal leiduvad tooted puhas öko, niiet kontrollima peab ikka. Meie tervis on seda väärt!

Olen enam kui kindel, et kui vahetada kogu senine tavakosmeetika ökokosmeetika vastu välja, siis saavad paljud ka oma terviseprobleemidele lahenduse. Nahk pole enam nii kuiv või rasune, vistrikke ei teki nii palju kui varem, juuksed muutuvad elujõulisemaks, silmad ei sügele ega puneta, allergiad muutuvad nõrgemaks, nahk muutub pehmemaks jne jne.

On olemas veel üks võimalus - tee ise oma kosmeetika. Lähen varsti asjatundjate käe alla õppima ja siis jagan kogemusi, kuidas ise endale looduslikest koostisainetest kreeme valmistada.

Seniks aga ohutut tarbimist.

Himaalaja sool - uus trend köögis

Kindlasti on kõik kuulnud seda, et rohkem kui pool teelusikatäit soola päevas on tervisele kahjulik. Kuna olen vahepeal igasugu rohelisi toiduaineid lähemalt uurinud, siis nüüd tekkis õige aeg vahetada köögis välja tavaline lauasool. Tõuke selleks sain siis, kui käisin Tallinnas loengul "pH-tasakaal ja tervis", kus seda soola mainiti.

Himaalaja sool (värvus on heleroosakas) on tekkinud 250 miljonit aastat tagasi Himaalaja mäestikes. Olen lugenud, et seda soola kutsutakse ka "valgeks kullaks".

Pilt on võetud siit

See sool:
- sisaldab kuni 84 inimkehale vajalikku keemilist elementi;
- ei sisalda kunstlikke lisandeid;
- sobib ideaalselt lauasoolana kasutamiseks;
- on jahvatatud ja rafineerimata;
- on kõrge mineraalisisaldusega.

Leidsin 2004. aasta Postimehest artikli, kus oli välja toodud üks näide, kuidas Himaalaja soola nahahoolduses kasutada. Õpetus on selline: hõõru sool niiske käega nahale ja masseeri ettevaatlikult. Hoia soola nahal mõni minut ja loputa sooja veega maha. Ülehõõrumine Himaalaja soolaga aitab nahal vabaneda surnud rakkudest ja puhastab sügavalt poorid.

Ise pole seda veel katsetanud, aga kui seda teen, siis annan teada kas see mõjus nii nagu õpetuses kirjas on.
Sool, mille mina ostsin, maksis 79 krooni (1kg), aga sellest jätkub väga pikaks ajaks :)

100% looduslik pesuvahend - pesupähkel

Avaldatud 27.11.2009 Bioneeri koduleheküljel:

Otsustasin pesupesemise valdkonnas proovida midagi täiesti teistsugust, nimelt India seebipuu pähklikoori. Pähklikoored on bioloogiline pesuvahend, milles sisalduv aine saponiin toimib seebina. Neid pole pritsitud pestitsiidide ega mürkainetega, seepärast sobivad need ideaalselt just väikelaste emadele ja allergikutele.

Pesupähkli koortega saab pesta valget ja värvilist pesu, need sobivad ka siid- ja villaste esemete puhul, 30-90C. Samuti ei ole vaja kasutada veepehmendajat või pesuloputusvahendit. Väga määrdunud pesu korral võib lisada näiteks soodat. Kui soovid lõhnavaid pesusid, siis võid lisada pesuloputuslahtrisse 1-2 tilka eeterlikku õli.

Pähklikoortega pesu pesemine on väga lihtne: pane poolikud koored riidest kotikesse ja pista pesumasinasse pesu vahele. Üheks pesukorraks piisab 4-8 poolikust koorest, oleneb kui kareda veega on tegemist. Pesupähkli koored on korduvkasutatavad - pestes madala temperatuuriga saab samu koori kasutada kuni 3 korda, aga kuivata need pärast iga pesukorda ära.

India seebipuu pähklikoored on müügil enamasti kõigis öko- ja loodustoodete poodides. Kuna tahtsin kõigepealt proovida kui hea tootega on tegemist, siis ostsin pesupähkli koori väikese koguse, mis maksis 22 krooni.

Olles Indiast pärit pesupähkleid ise proovinud, siis olen täiesti kindel, et tavalist pesupulbrit ma enam ei osta :) Positiivne on see, et pesupähkleid saab osta ka lahtiselt, s.t et enam pole vaja muretseda, kuhu vannitoas suur pesupulbrikott pista. Kokkuvõttes tuleb pesupähklite kasutamine odavam kui ükskõik mis pesupulbri kasutamine ning samas oled Sa märkamatult keskkonnasõbralik.

Soovitan julgesti rohelisi tooteid kõigil proovida ja katsetada, üllatus võib olla suur.

Kust saab Eesti parimat müslit? Mina tean... Sille ja Alari käest :)

Lugesin eile Äripäevast artiklit "Väärt Eesti asjad vaid hiirekliki kaugusel", kus oli välja toodud ülevaade talukaupa pakkuvate e-poodide otsekontaktid. Kuna Eesti mahekaupu, mida ma osta sooviksin on natukene vähevõitu. Selles mõttes, et sortiment on veel piiratud, siis hakkasin talukapa pakkuvate e-poodide linke lähemalt uurima ehk leian sealt midagi sellist, mida endale kohe tellida tahaksin.

Need müslid, mida tavalistes toidupoodides müüakse, on kaugel sellest, et need oleksid tervislikud. Seda näitab nende toodete pikk säilivusaeg ja missugusest toorainest need valmistatud on.













Leheküljed, mida vaatasin:
http://www.headeestiasjad.ee/
http://www.elavtoit.com/
http://www.laat.ee/

Pika otsimise peale leidsingi midagi huvitavat. Nimelt mahe toorainest valmistatud Eesti müsli. Saatsin õhtul hilja meili, et soovin tellida kaks 0,5 kg müslit (Rise & Shine ja l’a Dolce Vita). Müslisid on võimalik tellida ka 1 kg pakiga. Juba hommikul oli vastus minu meilboksid olemas :)

Väga positiivne on see, et sain kauba juba täna kätte. Mulle ei meenugi, et oleksin internetist tellides kauba nii kiiresti ja mugavalt kätte saanud! Tegin müslidest pildi ka, et kõik näeksid kui isuäratav see välja näeb :)

Et suu hakkaks vett jooksma, piisas ainult paki avamisest ja müsli nägemisest. Müslid on järele proovitud ja need on väga-väga head! Kõiki pähkleid, mandleid, rosinaid ja muid häid asju ei tule kausist taga otsida, sest need leiavad Sind ise üles :) Head isu!

Vaata ise ka: http://mysli.jimdo.com/

Roheline üllatus Viimsi Kaubanduskeskuses

Järjest rohkem oleme hakanud uurima mahetoidu kohta. Siit tekkis ka suurem huvi neid tooteid ise tarbima hakata. Alustuseks käisime pühapäeval isadepäeval Viimsis asuvas ökopoes Biomarket, mille käivitajaks on OÜ Loodusjõud. Tänaseks on nad juhtiv ökotoodete maaletooja ning edasimüüja Eestis. Pood ise oli seninähtud ökotooteid pakkuvatest kohtadest kõige suurem. Tootevalik on mitmekesine - ökotoit (tee, kohv, kakao, mahlad, siirupid, maiustused, helbed, müslid, määrded, veinid, siidrid, vahuveinid), öko heaolutooted ja ökokosmeetika (Dr. Hauschka).

Ostsime prooviks mõned tooted: õunapüree, 420g (hind 35.-); kakaopulber, 125g (32.-); kaerahelbed, 500g (hind 13.-) ja toor-roosuhkur, 500g (hind 38.-). Ostetud tooteid illustreerib siinne pilt. Kõiki asju peale kaerahelveste oleme juba proovida jõudnud ning ei saa muud öelda kui, et looduslik toit maitseb nii-nii hästi.

Mulle on jäänud mulje, et paljud inimesed ei osta sellepärast ökotooteid, et need on liiga kallid. Ma ei ütleks nii. On tooteid, mille eest nii palju raha välja käia ei taha kui hinnasildi peal kirjas, aga väga palju leiab ka neid tooteid, mille hinnad on täitsa mõistlikud. Oma heaolu ja enesetundele võib looduslikku luksust kindlasti lubada.

Tootevaliku poolest julgen Viimsis asuvat ökopoodi kõigile tervisliku ja puhta toidu ning teiste ökotoodete austajatele soovitada.
Kauplus Maa asub Viimsis Randvere tee 3.
Kodulehekülg: http://www.biomarket.ee/

Miks kõik ei peaks prügi sorteerima ?

Vaatamata sellele, et 01. jaanuarist 2008 on prügi sorteerimine kohustuslik, ei ole suur hulk inimesi seda selgeks saanud. Seda enam, et eraldi tuleb koguda vaid jäätmed, mida on võimalik keskkonnahoidlikul moel taaskasutada:

• vanapaber,
• pakendijäätmed,
• biolagunevad aia-ja pargijäätmed,
• ohtlikud jäätmed ja probleemtooted.

Kindlasti on jäätmete sorteerimine kohustuslik korteriühistutele. Eramajaelanikud peavad oma kodumajapidamises sorteerimise ise korraldama. Kõige raskem on enamusel inimestest ilmselt oma igapäevaharjumusi muuta, aga kui see ükskord ette võetakse, siis seda järgima hakata on lihtsamast lihtsam.

On teada, et lastele meeldib uusi asju õppida ja miks mitte neid õpetada prügi sorteerides loodust säästma. Ja siis on keegi, kes tuletab meelde asjad, mis on olulised!

Lisan ühe pildi elust, millel on näha, kuidas tavaline prügi sorteerimine kortermajas välja näeb. On neid, kes on tublid ja sorteerivad pügi vastavalt konteineritele ja on neid, kellele see üldse korda ei lähe, nullides oma tegevusega kaaskodanike vaeva. Siit ka soovitus, et kui ei taha või oska keskkonnasõbralikult toimida, siis võiks kogu prügi rahuliku südamega ühte konteinerisse visata, sest prügiveofirmad võivad konteineri, kuhu on mittesobivat prügi visatud, viia prügimäele ja nii sattuvad sinna ka need jäätmed, mida muidu oleks saanud ümber töödelda !

Nii nagu juhtimises ja ka muus elus kehtib ka prügi sorteerimisel tuntud „kindla ja tühja“ põhimõte. Suur osa korruselamute inimestest sorteerib oma prügi õigesti – kindel. Väike osa inimestest ei jaga prügi sorteerimisest midagi ja ei sorteeri seda õigesti – tühi. Kindla ja tühja kombinatsioon annab tulemuseks tühja ja konteiner, mille sisu oleks muidu läinud taaskasutuseks, sõidab suure tõenäosusega prügimäele.

Tallinnast Saaremaale ja tagasi - kuidas kulutada selleks 10 liitrit vähem bensiini ?

Sõites eelmisel nädalal Tallinn - Kuressaare - Tallinn, keskendusin liikluse jälgimisele maanteel - sellele, kuidas keskmine autojuht sõidab. Teiselt poolt vaatasin enda auto keskmist küstusekulu erinevatel kiirustel.

Milline pilt maanteel avanes ? Püsivalt alla 100 km/h sõitjaid tuvastasin kokku 3 - üks traktor, üks vana Ziguli ja mina. Enamuse kiirus jäi hinnanguliselt piiresse 105 - 115 km/h.

Lisaks juhtus veel üks omapärane lugu - Saaremaal praami pealt maha tulles ja Kuressaare poole sõitu alustades peeti mind õige sõidukiirusega sõitmise pärast eraautos olevaks politseinikuks. Kogu rivi - ca 20 autot - sõitis paarkümmend km-it minu taga kiirusega 90 km/h :) Lõpuks võttis üks julguse kokku ja sõitis ca 120 km/h kiirusega mööda ja teised järgi.

Sõitsin terve tee kiirusega 90 km/h ja võrreldes keskmise liiklejaga hoidsin kokku vähemalt 10 liitrit bensiini.

Millised on veel õige kiirusega liiklemise eelised ? Sõit on väga rahulik, ei ole seda kartustki, et peaks kellestki mööda sõitma. Õige kiirusega liigeldes ei tekita ise liiklusohtlikke olukordi. Ja mis iseenda seisukohast kõige olulisem - pikk sõit ei tekita üldse väsimust !

Kas Sina teed ka nii ?

Kuidas säästa raha ja energiat ? Vastuse saab kui vaatad seda videot.
http://www.youtube.com/watch?v=rDWLVSZvTn8
Head ja lihtsad nipid, mis aitavad olla keskkonnasõbralikumad. Kui teed tööl nii, siis seda lihtsam on seda kodus ja igal pool mujal teha. Väikestest asjadest sünnivadki suured asjad.
Ole roheline!

Mulle meeldib majanduskriis

Viimased 2 aastat, aga eriti eelmisest sügisest alates olen ennast eriliselt hästi tundnud. Üks suuremaid põhjuseid selleks on majanduskriis, nii ülemaailmne kui kohalik.

Eriti positiivne on tarbimise langus. Tarbitakse vähem kui varem, hoolimata suurtest sooduskampaaniatest. Ületarbimine on vähenenud. Kui ostetakse, siis asju, mida on tõesti väga vaja. Tegelikult peakski koguaeg nii olema ja nö. majanduskriis muutuma pidevaks, et oleks tagatud jätkusuutlik ja keskkonnale sõbralik elu.

Miks on veel majanduskriis hea ? Elu on läinud rahulikumaks, keskendutakse huvitavamatele ja tervislikumatele tegevustele. Näiteks sportimisele. Suured rahvaspordiüritused on sel aastal järjest löönud osalusrekordeid.

Oma ala tipptegijatel on võrreldes varasemate aastatega äris oluliselt rohkem võimalusi suuri tegusid korda saata ja ka tõeliselt huvitavaid töövõimalusi on palju rohkem kui paar aastat tagasi.

Miks ma ei osta Hiina kaupu ?

Olen ostnud Hiinas toodetud kaupadest ainult elektroonikatooteid – arvuti, mobiiltelefoni, printeri. See tähendab, et ostan aastas keskmiselt ühe Hiinas toodetud toote.Miks ma ei osta Hiinas toodetud kaupu ? Olen nõus kulutama ostudeks rohkem raha, lähtudes põhimõttest – osta sama hinna eest pigem üks tõeliselt kvaliteetne asi kui viis Hiinas toodetud asja. Teiseks ja peamiseks põhjuseks on keskkonnasäästlikkus. Hiinas toodetud kaupade puhul on minu arvates põhiprobleemiks see, et need toodetakse sihtturgudest kaugel ja kaupade kohale transportimine on kütusemahukas tegevus. Mis juhtub siis, kui Hiina saavutab läbi seal toodetavate kaupade korraliku majanduskasvu ? Hiinlased ostavad endale muu hulgas suure hulga autosid, mis tekitab suure tõenäosusega ökokatastroofi.Võtsin selle suve alguses endale eesmärgiks järgmise 12 kuu jooksul endale peale toiduainete ja esmatarbekaupade mitte ühtegi asja osta ja olen esimese 3 kuu jooksul sellega edukalt hakkama saanud. Minu meelest on päris paljude inimeste puhul peamine küsimus selles, et kas üldse on vaja nii palju asju osta ... ?